媽媽真偉大！
章子怡日前為汪峰誕下兒子，她在社交網撰長文講述脹奶之苦痛，更形容這種痛楚猶如「酷刑」，令人痛不欲生！她寫道：「產後53小時脹奶症狀開始出現，雙乳硬得像兩塊堅不可摧的岩石，感覺你用錘子鑿它都未必能成功，裏面的奶水需要寶寶一點一點吸出來或者擠出來，它的疼痛感覺不低於宮縮或生產。」
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媽媽真偉大！
子怡直言由於上次產女的慘痛經歷，故今次早已向老師請教餵母乳的最佳方法，除了熱敷及按摩外，更教網友避免食過多容易脹奶的食物。她又認為若母乳不足可配合奶粉使用，確保BB得到足夠的營養，口吻十足十生仔專家一樣！
章子怡在社交網站分享原文： 生理性漲奶，是給所有堅持母乳餵養的寶媽們上的最摧殘的「酷刑」！生醒醒時我就經歷過一次，痛不欲生，這次產後多一刻都沒耽誤，及時讓寶寶吸允，就這樣也在所難逃！產後53小時漲奶癥狀開始出現，雙乳硬得像兩塊堅不可摧的岩石，感覺你用鎚子鑿它都未必能成功，裏面的奶水需要寶寶一點一點吸出來或者擠出來，它的疼痛感覺不低於宮縮或生產。由於上一次的慘痛經歷給我留下了疤痕似的陰影，這一次我早早地就和母乳餵養老師討教，她也不厭其煩地告訴我該如何度過這一特殊「時光」。比如：餵奶前熱敷10分鐘，餵奶后冷敷20-30分鐘。通常24小時後會緩解，奶量也會越來越多。熱敷和餵奶時可以輕柔按摩，從乳房基底部到乳頭方向，按乳腺管走行做打圈式按摩或輕推，配合寶寶吸吮就行，不需要時間長，如果覺得疼可以暫停按摩。奶水不足需要添加配方奶粉混合餵養，這樣寶寶不會缺失營養，奶水充足時可以暫停。在這個階段也要避免吃過多的容易漲奶的食物，一般如蘿蔔湯，雞湯，棒骨湯，豬蹄湯等，特別是含水分大，營養價值又高的食物…[給你小心心]希望我的小小收穫和體驗能幫助上與「石頭乳」做抗爭的寶媽們，一定要相信自己能克服！我去喂寶寶了堅持住！加油！[加油][加油][加油]
資料圖片
章子怡生頭胎時已出現脹奶之苦
子怡早前為汪峰誕下兒子。
子怡直言由於上次產女的慘痛經歷，故今次早已向老師請教餵母乳的最佳方法，除了熱敷及按摩外，更教網友避免食過多容易脹奶的食物。她又認為若母乳不足可配合奶粉使用，確保BB得到足夠的營養，口吻十足十生仔專家一樣！
章子怡在網上貼相又撰文透露谷奶之苦。
章子怡在社交網站分享原文： 生理性漲奶，是給所有堅持母乳餵養的寶媽們上的最摧殘的「酷刑」！生醒醒時我就經歷過一次，痛不欲生，這次產後多一刻都沒耽誤，及時讓寶寶吸允，就這樣也在所難逃！產後53小時漲奶癥狀開始出現，雙乳硬得像兩塊堅不可摧的岩石，感覺你用鎚子鑿它都未必能成功，裏面的奶水需要寶寶一點一點吸出來或者擠出來，它的疼痛感覺不低於宮縮或生產。由於上一次的慘痛經歷給我留下了疤痕似的陰影，這一次我早早地就和母乳餵養老師討教，她也不厭其煩地告訴我該如何度過這一特殊「時光」。比如：餵奶前熱敷10分鐘，餵奶后冷敷20-30分鐘。通常24小時後會緩解，奶量也會越來越多。熱敷和餵奶時可以輕柔按摩，從乳房基底部到乳頭方向，按乳腺管走行做打圈式按摩或輕推，配合寶寶吸吮就行，不需要時間長，如果覺得疼可以暫停按摩。奶水不足需要添加配方奶粉混合餵養，這樣寶寶不會缺失營養，奶水充足時可以暫停。在這個階段也要避免吃過多的容易漲奶的食物，一般如蘿蔔湯，雞湯，棒骨湯，豬蹄湯等，特別是含水分大，營養價值又高的食物…[給你小心心]希望我的小小收穫和體驗能幫助上與「石頭乳」做抗爭的寶媽們，一定要相信自己能克服！我去喂寶寶了堅持住！加油！[加油][加油][加油]
子怡事前已向老師請教餵母乳的最佳方法。
資料圖片
章子怡生頭胎時已出現脹奶之苦
