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搓手液賣斷市 港大藥劑教你自製消毒液

生活事

搓手液賣斷市 港大藥劑教你自製消毒液
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搓手液賣斷市 港大藥劑教你自製消毒液

2020年01月29日 13:56 最後更新:10:31

自己動手做~

武漢肺炎肆虐,不只口罩「一罩難求」,酒精搓手液和消毒紙巾都賣斷貨。港大藥理及藥劑學就拍片教市民自製酒精搓手液,市面上買不到現成,落手落腳DIY同樣可以抗疫。

HKU Pharmacology and Pharmacy FB

HKU Pharmacology and Pharmacy FB

港大藥劑Facebook專頁日前上載一條短片,根據世衛配方教市民如何親手整消毒搓手液。影片中的實驗室器皿更可以用普通家中可找到的器皿,例如針筒可換成普通外賣膠羹,非常方便。

影片截圖。HKU Pharmacology and Pharmacy FB

影片截圖。HKU Pharmacology and Pharmacy FB

材料:
乙醇(96%)80ml / 二丙醇(99%)75ml
甘油1.4ml
雙氧水(3%)4ml
蒸餾水100ml

步驟:
將乙醇/二丙醇放入倒入一個容器,加入甘油,如使用膠羹,份量大約倒滿膠羹底部。再加入雙氧水,倒滿大半隻羹,切記不可用金屬羹。最後加入蒸餾水,攪拌至甘油沒有浮起一層即可。倒入一個小膠樽,產品完成後待72小時才可使用,確保製作期間或容器內的微生物都被消滅。

影片截圖

影片截圖

另外,專頁又再發文補充,在製作酒精搓手液,有幾點要注意:
1. 盛載酒精的容器可使用玻璃瓶或PE膠樽 (polyethylene glycol) 而不是PET (polyethylene terephthalate) ,要遮光
2. 製作不可用甲醇 (methanol)
3. 等待72小時確保瓶內的微生菌也被消滅
4. 最佳使用日期是製作後兩星期內
5. 如果坊間真的沒有原材料或製成品,雖然不太方便,但洗手也是一個同等有效減低感染的方法

影片截圖

影片截圖

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新研究:每週3次走5千步可延壽至少2.5年 更能降糖尿病風險

2024年03月28日 07:00 最後更新:15:03

運動有益健康,規律的運動更可為身體帶來正面影響。新研究顯示:每週3次步行至少5千步即可延壽

據英國最新研究顯示,只要每週3次步行至少5千步,可使男性比預期壽命多活2.5年、女性則達3年,更可降低第2型糖尿病的發病率。

示意圖。設計圖片

示意圖。設計圖片

據英國《每日郵報》報導,保險公司Vitality與倫敦經濟學院合作研究指出,英國約有35%人口完全不運動,導致健康狀況惡化,並增加第2型糖尿病及其他疾病的風險,進一步加重國家醫療負擔。

示意圖。設計圖片

示意圖。設計圖片

有研究發現,如果讓其中一半的人每周走5千步,英國國民保健署(NHS)一年就有機會省下40億英鎊(約398億港元)。如果將每周5000步的次數提升至3次,節省下的金額更能達到150億英鎊(約1493億港元)。

示意圖。設計圖片

示意圖。設計圖片

數據還顯示,連續2年每周走1萬5千步的運動習慣,可使男性比預期壽命多活2.5年,女性延長壽命3年。此外,健行還能降低第2型糖尿病發病率,而已發病患者的死亡風險則能降低4成。

示意圖。設計圖片

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