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疫情下「運動急變速」 港大直播 講運動員和教練要製造新機會

香港大學在面書有一個叫做HKU 100的專頁,裏面除了有很多關於港大對外活動的報道外,每逢星期三下午1時有一個叫做Fireside Wednesday的直播節目,今天是第4集,請來前高官、現任香港賽馬會公司事務執行總監譚志源做主持,本集嘉賓有方力申、香港跳高女子運動員楊文蔚,及凝動香港體育基金總幹事江嘉惠。

今集有譚志源(左上)做主持,請來方力申、楊文蔚及江嘉惠做嘉賓

今集有譚志源(左上)做主持,請來方力申、楊文蔚及江嘉惠做嘉賓

東京奧運延期,温布頓網球賽取消,NBA無限期停賽,英超停賽,香港由馬拉松、毅行者以至體育館訓練班全部急煞停,政府剛公布限聚令延長至4月23日,公共體育設施繼續關閉,學校仍然停課,但除了社交保持距離,保持運動,提高免疫力,也是非常重要,在這段非常時期,運動員和教練能做甚麼呢?運動產業如何發展?

江嘉惠(Judy)首先分享,本來有約1000個基層學生一直在她搞的凝動香港體育基金幫助下,跟隨教練學習各樣體育活動。本着「停課不停運動」理念,自學校停課以來,基金想到其實在家中也可以繼續運動,於是乎每日拍片45分鐘,然後通過學校及NGO放上網,讓學生可以跟隨,因為每日一個小時左右的體能活動非常之重要,現時已拍了40多集,內容是適合長幼一齊參予的親子活動,包括熱身、做各種動作,以及運動後的調節活動。活動受到很多運動員支持,有的更自行拍攝及提供片段。

運動片段已拍了40多集,停課不停運動,學生在家睇片,也可以做運動。

運動片段已拍了40多集,停課不停運動,學生在家睇片,也可以做運動。

前港隊泳手方力申(Alex)則和大家分享,早前環繞港島游一圈的慈善籌款活動,由於退役後已有10多年沒有恒常地游泳,但是為了籌款,便嘗試挑戰高難度,結果順利完成十多個小時的長途泳,共籌得善款1061萬元。

Alex指出如果要防止體重在疫情期間增加,最佳方法是減少食甜的東西及零食,因為「腹肌」其實是來自廚房。Alex又說,今次疫情給了他一個啟示,原來父母叫我們儲蓄、積谷防飢是對的,我們不要做月光族,今次疫情竟然連學校都要停課,令有些教練收入歸零,希望他們可以很快復工。

跳高運動員楊文蔚(Cecilia)現時在港大攻讀工商管理,她憶述自己如何成為跳高運動員,無論在體能及心理上更遇到不少困難,但最終都能克服,已順利完成筋腱斷裂修補手術,之後會重新投入訓練。隨着科技進步,今次疫情令她發覺,原來可以用zoom上堂和教瑜伽,所以要與時並進,否則便會落後。

最後主持人譚志源提到,Fireside Wednesday這個節目的口號是:新拍檔、新資源、新機會,希望幾位嘉賓可以成為新拍檔,尋找新資源,製造新機會,為香港體育事業發展作出貢獻。

Sebastian

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