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出街驚病毒沾衣衫?60℃熱水浸衫再洗可安心

生活事

出街驚病毒沾衣衫?60℃熱水浸衫再洗可安心
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出街驚病毒沾衣衫?60℃熱水浸衫再洗可安心

2020年04月23日 08:59 最後更新:11:23

消滅細菌不可馬虎~

AP圖片

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疫情下不少人養成一種生活習慣,就是外出後回家立即清洗身穿衣物及進行消毒,擔憂衣服或個人物品沾上病毒。到底病毒會在物件表品存留多久?如何令懷疑受污染物品保持清潔?港大醫學院公共衞生學院公共衞生實驗室科學分部主任潘烈文教授的團隊,早前就研究新型冠狀病毒在不同環境的感染力,並解答市民三大疑問。

AP圖片

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Q1. 高溫可否殺死病毒?

病毒在溫暖地方仍具感染力,不過研究發現溫度會影響病毒的穩定性,團隊在實驗室量度病毒在不同溫度下減少速度。在愈高溫的環境下,病毒越快失去感染力。

■ 4℃:14日後病毒仍然穩定

■ 22℃:14日

■ 37℃:2日

■ 56℃:30分鐘

■ 70℃: 5分鐘

如果市民擔心自己衣物曾接觸病毒,例如曾接觸患者,或要照顧家居隔離人士,可將衣物用60℃的熱水浸泡半小時再洗。

GETTY圖片

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Q2. 病毒在不同物料表面的穩定性有分別嗎?

團隊測試過病毒停留在不同物料表面的穩定性,整體來說病毒在平滑表面上比較穩定。以下是病毒在各種物料上失去感染力的所需時間:

■ 紙張、紙巾:3小時

■ 木材、布料:2日

■ 玻璃:4日

■ 不鏽鋼、塑膠:4至7日

■ 外科口罩表面:7日後仍驗出病毒

要注意的是,病毒在外科口罩的表面多日後仍能被檢測,因此不建議大家重用口罩,而每次佩戴、除下或觸碰口罩,必須徹底清潔雙手。

病毒在紙張只存留三小時,那麼在口罩外層加張紙巾是否可以令口罩更耐用?這方法亦不建議,因會令佩戴者更加不舒服,可能會更頻密觸摸口罩而沾污雙手。

GETTY圖片

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Q3. 清潔劑能有效殺死病毒嗎?

雖然病毒在室溫下、在不同物料的感染力仍能維持一段時間,但使用清潔劑能夠有效殺死病毒,減少傳播。團隊測試過以下清潔劑 ,全部在5分鐘後檢測不出病毒:

■ 1:49家用漂白水

■ 1:99家用漂白水

■ 70%乙醇(酒精)

■ 7.5%聚維酮碘(含碘消毒劑的常見成份)

■ 0.05%氯二甲酚(滴露的有效成份)

■ 0.05%氯己定(粉紅色消毒藥水的常見成份)

■ 0.1%苯扎氯安(消毒濕紙巾的常見成份)

至於在1:49的肥皂水內,部分病毒5分鐘內仍具感染力;但15分鐘後已驗不出病毒。因此大家無須過於恐慌,其實將家居和物品表面以清潔劑清洗一段時間,均能殺死新冠病毒,減少感染風險。

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新研究:每週3次走5千步可延壽至少2.5年 更能降糖尿病風險

2024年03月28日 07:00 最後更新:15:03

運動有益健康,規律的運動更可為身體帶來正面影響。新研究顯示:每週3次步行至少5千步即可延壽

據英國最新研究顯示,只要每週3次步行至少5千步,可使男性比預期壽命多活2.5年、女性則達3年,更可降低第2型糖尿病的發病率。

示意圖。設計圖片

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據英國《每日郵報》報導,保險公司Vitality與倫敦經濟學院合作研究指出,英國約有35%人口完全不運動,導致健康狀況惡化,並增加第2型糖尿病及其他疾病的風險,進一步加重國家醫療負擔。

示意圖。設計圖片

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有研究發現,如果讓其中一半的人每周走5千步,英國國民保健署(NHS)一年就有機會省下40億英鎊(約398億港元)。如果將每周5000步的次數提升至3次,節省下的金額更能達到150億英鎊(約1493億港元)。

示意圖。設計圖片

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數據還顯示,連續2年每周走1萬5千步的運動習慣,可使男性比預期壽命多活2.5年,女性延長壽命3年。此外,健行還能降低第2型糖尿病發病率,而已發病患者的死亡風險則能降低4成。

示意圖。設計圖片

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