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藏45億細菌污糟過廁所?! 百潔布點清潔先乾淨

生活事

藏45億細菌污糟過廁所?! 百潔布點清潔先乾淨
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藏45億細菌污糟過廁所?! 百潔布點清潔先乾淨

2020年05月20日 08:56 最後更新:15:13

一定要洗乾淨~

GETTY圖片

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成日用來洗碗的百潔布以為好乾淨?原來佢分分鐘仲污糟過你廁所!根據德國《科學報告》研究指出,研究人員在一般家庭中找到的百潔布中發現有362種細菌,當中包括威脅我們健康的沙門氏菌、大腸桿菌,而且每平方厘米的百潔布裏面就藏有45億個細菌!嘩!污糟到咁!如果大家真係想用百潔布洗碗,就真係要做好以下清潔百潔布、廚房抹布的4招,確保洗碗洗得衞生!

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(1)浸泡法

用一碗稍熱的熱水加適量洗潔精拌勻,再將百潔布放入浸泡,浸泡過程可以深入百潔布海綿發揮清潔效果。浸泡一段時間後,用清水沖洗百潔布並擰乾,再置放通風處晾乾!平時應該每2天清潔一次百潔布!

(2)除臭法

若果百潔布有少許異味,可以滴幾滴檸檬汁或白醋,再加洗潔精搓5分鐘之後沖水擰乾就可以除臭!但如果太臭、太污糟就應該將百潔布掉棄再換新!不要留戀

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日常保養:不同器具有不同專屬百潔布

平時應該預備幾塊百潔布,每塊用來清洗不同器具,不要同一塊百潔布同時清洗碗、廚具,這會加速百潔布損耗及容易交叉感染,不太衛生!

另外每次用後都必須將百潔布擰乾、放在乾爽位置,每1-2個月就應該更換新的百潔布!

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廚房抹布清潔

在煲中加入清水和1-2湯匙的梳打粉煮沸,再放進抹布,用中火滾2-3分鐘,之後夾出抹布用清水沖洗後晾乾,抹布應該3天清潔一次。

但留意這方法只適用於抹布,不適用於百潔布,因高溫會令百潔布海綿變形!

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新研究:每週3次走5千步可延壽至少2.5年 更能降糖尿病風險

2024年03月28日 07:00 最後更新:15:03

運動有益健康,規律的運動更可為身體帶來正面影響。新研究顯示:每週3次步行至少5千步即可延壽

據英國最新研究顯示,只要每週3次步行至少5千步,可使男性比預期壽命多活2.5年、女性則達3年,更可降低第2型糖尿病的發病率。

示意圖。設計圖片

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據英國《每日郵報》報導,保險公司Vitality與倫敦經濟學院合作研究指出,英國約有35%人口完全不運動,導致健康狀況惡化,並增加第2型糖尿病及其他疾病的風險,進一步加重國家醫療負擔。

示意圖。設計圖片

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有研究發現,如果讓其中一半的人每周走5千步,英國國民保健署(NHS)一年就有機會省下40億英鎊(約398億港元)。如果將每周5000步的次數提升至3次,節省下的金額更能達到150億英鎊(約1493億港元)。

示意圖。設計圖片

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數據還顯示,連續2年每周走1萬5千步的運動習慣,可使男性比預期壽命多活2.5年,女性延長壽命3年。此外,健行還能降低第2型糖尿病發病率,而已發病患者的死亡風險則能降低4成。

示意圖。設計圖片

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