娛圈事
緊要飲食均衡。
IG圖片
現年40歲的胡杏兒與老公李乘德婚後育有兩個囝囝，杏兒雖然於大肚時身形稍有走樣，不過產後卻極速修身，其實她自有Keep Fit心得。
小紅書圖片
早前杏兒於內地社交平台小紅書分享產後餐單，她以高蛋白質食物為主食，提醒大家吸收脂肪同樣重要，例如魚肉則屬健康脂肪。她發文表示：「很多人跟我說『你生完孩子之後瘦的好快啊！』他們都問我如何瘦的，其實管住嘴真的很重要，但並不是節食不吃，反而要三餐吃全。今天我的早餐是：粥（不要太厚）一碗，雞蛋一個、低脂牛奶一杯。五穀、脂肪、蛋白質和維生素的吸收很重要，所以三餐的食物營養都要均衡，包括脂肪都是必不可缺的！切記，一定要吃完！」
IG圖片
網民紛紛留言大讚杏兒的餐單相當實用，留言：「好真實的分享，比多喝水多運動來的實在」大家不妨一試杏兒的修身食譜。
網上圖片
關注一下過去24小時娛圈事Top 5熱話。
《中年好聲音2》決賽 楊千嬅擔任嘉賓評審 蔡琴做表演嘉賓
TVB歌唱真人騷《中年好聲音2》，今個星期日（3月41日）晚舉行決賽《中年好聲音2之登峯之戰》，並公布當晚除了繼續有肥媽、張佳添、陳慧嫻、伍仲衡、周國豐擔任審之外，仲會加入楊千嬅擔任嘉賓評審，而表演嘉賓更邀得台灣天后蔡琴演出，卡士強勁！
▼詳情點擊圖片查看或按連結
LOONG 9傳登央視晚會正式出道 中文團名叫「玖瓏少年」？
TVB偶像選秀節目《亞洲超星團》賽果早前出爐，頭9名選手奧利、李權哲、冼靖峰、江信熹、梁詩煜、白子奕、文佐匡、黃奕斌及陳梁順利組成全新團體「LOONG 9」出道，不過團名公布後引來網民譏笑，令不少網民都表示十分好奇他們的未來動向。
▼詳情點擊圖片查看或按連結
王君馨罕有晒水着騷傲人事業線 老公晒壯臂巨胸太搶鏡
2007年港姐亞軍王君馨（Grace）2021年底離巢，由演員轉型做獨立歌手，近年她演藝事業發展越來越好，而性感尺度更是越開越大，18日罕有晒水着照派福利，還與老公在海邊放閃歎二人世界！
▼詳情點擊圖片查看或按連結
TVB小花陳嘉慧自嘲「一孕傻三年」 報錯囡囡體重幸得老公提醒
27歲的無綫小花陳嘉慧去年10月與男友Calvin閃婚，新婚不久就極速哂BB超聲波照宣布有喜，昨日（3月18日）更公布喜訊，已順利誕下B女，想不到她在晚上自嘲「一孕傻三年」，爆擺了大烏龍，令全網「炒晒車」！
▼詳情點擊圖片查看或按連結
胡杏兒為圈外老公舉辦生日會 兩夫婦貼合照大放閃光彈
胡杏兒的圈外丈夫Philip剛剛生日，胡杏兒為他舉辦生日會慶祝，並貼出兩夫婦的合照放閃！
▼詳情點擊圖片查看或按連結
