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10歲囡超自律 5點半起身每週運動30個鐘練出六舊腹肌

讓成人都自歎不如

想擁有完美身型往往需要持之以恆的運動及訓練,許多成年人都沒有毅力達成,卻有小朋友做到了!美國佐治亞州有位年僅10歲的體操運動員Lyza為了保持完美狀態,堅持每週5日早起訓練,做到每週平均運動30個小時。通過堅持不斷的努力,她保持健美的身型並擁有六塊傲人腹肌,也因此在IG上走紅,吸引不少粉絲。

網上圖片

Lyza從四歲開始練習體操,她在去年夏天跟隨媽媽參加健身課程後,還迷上了健身,此後她更加努力操練,目標是成為最棒的體操選手。

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Lyza的媽媽透露:「Lyza為了保持比賽時的水平,凌晨5:30就會起床訓練。我們也在家中儲藏室設置各種體操設備,她會花好幾個小時鍛鍊。」媽媽也強調並沒有人逼迫Lyza,「也有人指責我們不該讓她過度訓練,但我能保證,Lyza勤奮運動都是她自覺自發這麼做的。」

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Lyza不時在IG上晒她出健美的身材包括令許多大人都羨慕的腹肌,她的至理名言是「挑戰讓生活變得有趣,克服挑戰使生命更有意義。」賬號目前已經吸引4.8人追蹤。Lyza的努力和勤奮也令媽媽開心表示「我為她感到驕傲!也等不及看她實現自己的夢想,成為一名優秀的體操選手。」

 
 
 
 
 
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