不妨學起來。
職場上,我們不時要處理文字工作,當面對大量冗長繁複資料時,要如何快速取得摘要,速讀都是一種關鍵技能,速讀還可幫助你提升工作效率。「日本速腦速讀協會」速讀甲子園冠軍得主角田和將分享一些速讀訣竅心得,方法如下:
1.不要刻意理解內容
角田發現,許多人閱讀速度很慢,是因為覺得讀愈慢,記憶愈深刻,就能理解內容。不過,人對文字的理解度,會依個人平時接觸的環境或累積的經驗而各有不同。
因此,既然讀得慢,也不一定理解;不如「以快打慢」,讀快一點,先理解自己明白的,等遇上新問題,再閱讀不懂的段落,效率更高。
2.放鬆心情閱讀
想提升閱讀速度,建議各位先在一個舒適環境下閱讀。例如說,一邊聽音樂一邊閱讀,藉由音樂刺激聽覺,在大腦試圖逐字默誦時,適度轉移注意力。但要注意,不要選歌詞太多的音樂,否則注意力過於分散,就無法專心閱讀,古典樂是個不錯的選擇。
3.不要低頭看書
當低下頭看書時間長,肩膀容易疲累導致分心。角田建議,盡可能把書本放在視線和地板平行的位置,如此身體自然會保持輕鬆的姿勢。