食完糉胃脹脹？按5個穴位可助消滯

自已都可以動用消滯

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端午少不了食糭，不過糉以難消化的糯米為主材料，食完難免覺得飽飽滯滯。消滯水果湯水有不少，但如果飽滯時又不想再吃東西，可以按摩以下幾個穴位，同樣能收消滯效果。

內關

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位置：食指、中指、無名指併攏，放在另一手的手腕內側，這時三指併攏的食指所在位置
功效：助消脹氣、止嘔、和胃、寧心安神

合谷

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位置：手背1、2掌骨之間，第2掌骨中點
功效：調理腸胃、疏風清肺、止痛

中脘

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位置：肚臍中央與胸骨下緣之間的中點，約為肚臍上5隻手指橫放
功效：健脾和胃、寬中消食

天樞

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位置：肚臍正中往兩側旁，各開3隻手指橫放的距離
功效：疏調腸腑、消滯、理氣、通便

足三里

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位置：膝頭下方3寸（約4隻手指位），小腿的正面。
功效：可消脹氣、助消化，強化腸胃功能。 以上的穴位，可每次壓揉30下，每日重複4次，到有酸脹度為佳。

病患聲稱手術後醒來後被「鬼壓床」無法動彈，台灣麻醉科醫生揭背後原因係...

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病患聲稱手術醒來後被「鬼壓床」動彈不得

在醫療實踐中，被全身麻醉後的病患在手術醒來時，偶爾會出現一種被稱為「鬼壓床」的狀態，病患在經歷這種狀態後，描述其過程是「吸不到氣、說不出話、張不開眼、動彈不得」。

台醫生解釋「鬼壓床」由肌肉鬆弛劑剩餘影響所致。

新竹臺大分院新竹醫院麻醉科的王逸萍醫生解釋說，在進行術前訪視時，經常會聽到病患分享「鬼壓床」這類經驗。她指出，這種症狀多由於肌肉鬆弛劑的剩餘影響所致。這類藥物在手術過程中使用，可以讓手術部位的肌肉得到適當放鬆及靜止，防止不自主的肌肉活動而干擾手術進行。然而，肌肉鬆弛劑的副作用可能會導致病患在甦醒後經歷呼吸困難和肌肉無力的情況，這種情況即是病患所指的「鬼壓床」。

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利用肌肉張力監測儀器掌握病患肌力回復情況可減少麻醉副作用

為了減少這些副作用，除了醫生會在手術後給予病患肌肉鬆弛劑的回復劑外，現代醫學亦提供了肌肉張力監測儀器，以監控病患的肌力回復情況。這些監測儀器，例如非侵入性的攜帶型設備，能通過病患手部神經的電刺激，測量手指的肌力運動情況，幫助醫生評估病患肌肉張力的回復狀態。

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醫生應在術前和病患溝通以製訂最適合的麻醉計劃

王醫生強調，使用這些監測儀器不僅能在手術中幫助醫生監測病患肌力放鬆的程度，還有助於提高手術的順利性和安全性。此外，醫生在術前訪視中與病患進行討論及溝通，然後根據過去的麻醉經驗來定制一個最適合的麻醉計劃，這種預防性的措施可提高病患的麻醉安全性。

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