保持樂觀的心態，不要放棄自己，更不要懷疑自己的能力
有線體育台訪談節目《高山低谷》，逢星期一晚上11時於有線體育台（高清601 / 標清661）播映，節目每集邀請退役或現役運動員任嘉賓，分享在人生中的抉擇，以及箇中的心路歷程，冀以自身經歷為觀眾打打氣。
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最新一集（29日），主持劉健基邀得香港足球代表隊前隊長陳偉豪任嘉賓，大談其21年職業生涯的高低起跌，細訴「集體打鬥」事件為他帶來的反思。現年38歲的陳偉豪，最為人熟悉的除了是他的球技及敢言的性格外，還有的就是16年前與隊友於球場上的「集體打鬥」事件，不但被罰停賽，更賠上了金錢及名聲。問到事件對他的影響，陳偉豪謂：「打架當然不對，做錯事理應受懲罰。經過那件事之後，我在球場上的紀律變得較為檢點。回想過去，可能當時年紀輕輕便已經是港隊成員，年少氣盛，經歷一下挫折都是好的！」
曾打算一直效力南華會至「掛靴」，惜後來球會主動降班至甲組，改變了陳偉豪的計劃：「猜不到球會會『自降』，這種事我們作為球員也控制不到。離開南華會時我已屆35歲，幸好當時黎生（黎展維）聘請我到新球隊 ─ 夢想FC，才可繼續我的足球生涯。於『夢想』那兩年很開心，像找回失去多年的快樂，壓力亦比南華會少，真正可以享受足球。」
主持劉健基邀得香港足球代表隊前隊長陳偉豪任嘉賓。
人生逾半時間都貢獻給足球，陳偉豪對港足又愛又恨，問到若由他擔任足總主席，他會如何推動足運發展，陳偉豪迅即道：「我不會拘泥於世界排名，這只是一個遊戲規則，對整體足球發展幫助不大。反之，我會安排本地教練及球員到外地見識一下，特別是教練，我認為效果會更好。由外地請來的教練不但薪酬高，且任期時間短，球員未來得及適應，他便要離港回鄉。現時香港的新晉教練能力都很好，若然將一些有潛質的教練送到別處深造，將外國的優點帶回港，再由本地教練執教香港隊，我相信這樣比較長遠，又不用擔心教練回鄉問題。只要成績不是太差，我認為球迷都會接受。」
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論及新冠疫情帶來的影響，擁有教練牌、地產牌及保險牌的陳偉豪勉勵球員應居安思危，趁空餘時進修一下，為自己製造更多可能性。最重要的是要保持樂觀的心態，不要放棄自己，更不要懷疑自己的能力，雨過後便是晴天。
