疫，說文解字裡解釋為民皆疾也，意即大家都病了。
最近新冠肺炎病毒似乎再次活躍起來，全球確診的數字不斷屢創新高，香港地區也在這幾天裡湧現多宗無法追尋源頭的個案。
據預測可以說是預計截止年尾，看來病毒依然存在，讓人更要警惕的是，可以預料的是未來出現瘟疫，超級病毒的頻率可以愈來愈頻繁。
在這種情況下生活，心情難免鬱悶，也會想起一個詞兒叫共業，什麼因果業力，什麼看不見的神奇力量搗鬼，我們總是習慣抱怨或者把責任歸咎在外界，但卻不試著想想自己其實也有一個責任，那就是與其擔憂不如認真想想有什麼可以做的。
業力不可思議，先不和你討論一些難以眼見的事情，什麼業果報應，反而想借此文說說關於對抗疫症，除了戴口罩，勤洗手還有社交距離，還有什麼可以做的？
在古代醫學裡有個概念是身體正氣足，自然可以百病不侵，如《黃帝內經．素問．遺篇》提到“不相染者，正氣存內，邪不可干。”明代醫籍《景嶽全書》卷十三〈瘟疫〉談到 “避疫法”也說：“瘟疫乃天地之邪氣，若人身正氣內固，則邪不可干，自不相染。” 換言之，不管外在是怎樣的惡劣，最重要還是要建立好一個強健的體魄，來抵禦外來的考驗。
另外在《佛說佛醫經》裡也有提到 ：“人得病有十因緣。一者久坐不飯。二者食無貸。三者憂愁。四者疲極。五者婬泆。六者瞋恚。七者忍大便。八者忍小便。九者制上風。十者制下風。從是十因緣生病。”
簡單的說就是飲食定時定量，莫過於憂愁，休息要充足，色欲務必要控制，不要發大脾氣，大小便該去就要去，打嗝，噴嚏和放屁不要強忍。
怎樣打造強健體魄？
試著早些睡覺，早點起床，運動運動手腳。
試著學著煮飯，享受樂趣，可以幫忙減壓之餘，又可以吃上更健康的食物。
不吃不該吃的，或者過量的食物，蔬食，當造的，新鮮的，原型的食物是首選。
佛說佛醫經提到有六種肉是不可以吃的：“有六因緣不得食肉：一者、莫自殺；二者、莫教殺；三者、莫與殺同心；四者、見殺；五者、聞殺；六者、疑為我故殺。無是六意得食肉，不食者有六疑。人能不食肉者，得不驚怖福。”
簡單說就是不要親自為吃肉而殺生，也不可教人殺生，或者內心認同他人宰殺行為，看見聽見，或者為了自己而殺的肉均不可食。如能做到不吃這些肉，能得到不驚恐，恐怖擔憂的福報。
試著早些吃晚飯，多些喝水，多點走路，把空調溫度調回與室外不是相差巨大的溫度，與其穿外套，不如把空調給關掉吧。
試著和家人談話，聯絡感情之餘，也可打開心扉，解除芥蒂，自然心情可以舒展開來，抵抗力也可增強。
關於今年保健康風水的話，不厭其煩地再次開心分享，鏈接如下：
有強健體魄方可有幸福人生，雖然色身脆弱，但我們還是要靠這副色身來做世間事情或者修煉成超凡入聖，其實只要你靜心想想，就算不是新冠肺炎，現在的危重疾病也裡我們非常靠近，所以從此刻開始，認真地好好維護保養好自己的身體吧。
吳炘曈
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風水玄學
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