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練華山氣功獅子吼 不止強身健體 還喝退打我洋醉漢

華山氣功第三招式,專醫咽喉。輕輕咬著,牙齒借力吸氣,微微張開口唇。做完基本功,就做第三式。

垂手站立開始,伸直雙手抬起,手指放開,向正前方水平位置。收起所有窿,開始用鼻,慢慢吸氣,同一時間,慢慢將手指,收成拳頭, 接著慢慢吸氣,將手慢慢握拳,一路吸氣,一路收在手臂腋下。接住打開,所有窿,然後兩手快速向前推出,推出時將握拳頭手指,向前彈出。同一時間,用力用意識,在咽喉大力,從口噴出 。用意識控制 ,動作要慢, 出氣時要 ,用意識大力噴氣 。左右做七次 ,接著就做返,七次基本功完成。

第三式:抬手。

第三式:抬手。

第三式:吸氣收手握拳。

第三式:吸氣收手握拳。

第三式: 吐氣伸手彈指。

第三式: 吐氣伸手彈指。

第四式,醫治心臟。做完基本式,第四式開始,所有窿收埋,輕咬牙齒,微張開口唇。雙手慢慢抬起,頭抬高,手作環抱狀,抱天,慢慢吸氣,將氣收埋心臟。然後從心臟用口,用意識大力,吼出噴氣,手同時伸直向天放開。做7次。接住做回,7次基本功收工。如有需要,當然看自己身體,需要及能力,而決定,做幾多次?男單數,女雙數。

第四式: 雙手慢慢抬抱天。

第四式: 雙手慢慢抬抱天。

第四式: 吐氣大吼雙手伸出。

第四式: 吐氣大吼雙手伸出。

我學完這個第四式,心臟招式,就想起我,十歲前,常常無故,大聲呼喊。大大聲,呼喊完,心臟好舒服。到四40歲左右,心臟久不久,就翳住不舒。經張燦勛,名中醫診症,証實心臟不好。老中醫說,不用食藥。飲強心湯水,應該療好。生魚13両一條,白鑊煎一煎。先用錫紙,包六舊大薑,明火燒熟,才加進湯内。再加13粒紅棗。燉煮三個半鐘,早晚飯前飲。這個湯,有奇效,一飲心不翳。但是今天,我做這個功,已經少飲這湯水。但是切記,有癌症,生魚湯,絕不能飲,即飲即死。再加上亡母,心臟病逝世。少中老年對照,我對這,心臟招式。越做,心臟越好,深信不疑。

再者,這個心臟,獅子吼功。可以令我,在紐西蘭,給醉酒洋鬼子,疑似排華,從後襲擊。我出吼功一喝,嚇退醉酒洋人。及在深井,日本城商店,斬我手臂的兇徒。都是給我,突然發出,獅子吼聲嚇退。所以這個功,醫我心臟,更救回我性命。

其實養生,健體功夫。應該化入,日常生活。早上起床, 通常我不刷牙,因為我覺得,全晚没有食物入口,無需放入,牙膏清潔牙齒。令自己口腔,無故被消毒清潔。但是我用 ,和暖水漱口。弓字馬步,前膝蓋頂住,廁所櫃。後腳及踭,一定要全貼地面。用力將和暖水,將口漱勻,清潔全口腔,再用力,從咽喉噴水吐出。左右弓步五次。如喉嚨不適,可改粗鹽水,可解喉嚨,不舒服。

坐車坐飛機,上下班返工,及任何時間,都可偷空煉功,幫忙自己,增加身體能量。坐車可以。閉目做靜氣功,養神生精。精神精神,有精才有神。等女朋等人,可以蹲下膝蓋少少,感覺坐無影櫈。這個站椿,非常有益?容後再寫。

小強

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