港大研究指36%受訪港人現創傷後壓力及抑鬱症症狀

研究以問卷調查方式取得11493位受訪者的回應。

本港過去一年，先後出現修風波及新冠肺炎疫情，港大一項研究發現，港人精神健康面臨顯著困擾，分別有超過40.9%及73.7%受訪者，有中至高度的創傷後壓力症症狀，以及抑鬱症症狀；更有36.4%受訪者同時出現兩項症狀。

本港過去一年，先後出現修風波及新冠肺炎疫情。資料圖片

負責研究的學者指，由於過去一年公營機構公信力大跌，有精神健康困擾的港人未必願意主動求助，建議港府盡快重拾市民對有關部門的信心。

由於持續壓力事件與一次性事件對精神健康有不同影響，並有機會隨着時間，互相加劇對精神健康的影響，導致創傷後壓力或憂鬱反應。研究團隊今年2月至7月，推行一套精神健康的自助工具「心之流」，以研究持續事件之間的互相影響，及個人的風險和保護因素，並以問卷調查方式取得11493位受訪者的回應。

本港過去一年風雨飄搖，先後出現修例風波及新冠肺炎疫情。資料圖片

結果顯示，當中有40.9%受訪者出現中度至高度的創傷後壓力症狀；另有73.7%受訪者中度至嚴重的抑鬱症狀，而同時出現創傷後壓力與抑鬱症狀的受訪者更達36.4%。

研究又發現，對前途感到憂慮以及缺乏防疫物資，為受訪者的主要社會壓力來源，分別佔66.7%及52.7%。至於個人壓力事件，有49.4%受訪者曾因與家人關係不和，而對精神健康造成壓力。

港大一項研究發現，港人精神健康面臨顯著困擾。資料圖片

症狀又可分為「反應性」及「非反應性」。研究的中等至嚴重症狀表現的參加者當中，有54.5%人的症狀屬「反應性」，這類人士可透過遠離壓力來源，使症狀得到改善。而其餘45.5%人的症狀即屬「非反應性」，即使遠離壓力來源，症狀仍沒有改善，代表其創傷後壓力或抑鬱症狀可能是疾病。

陳友凱教授指，鑑於本港疫情仍未受控，政治氣候亦未完全穩定，因不同類型的事件可互相影響。資料圖片

香港大學李嘉誠醫學院精神醫學系系主任陳友凱教授表示，過去一年的社會事件導致市民對公營機構的信心大打折扣，部分有精神健康困擾的港人未必願意主動求助，建議港府盡快重拾市民對有關部門的信心，並加強保障求診者的私隱資料。

他又指，鑑於本港疫情仍未受控，政治氣候亦未完全穩定，因不同類型的事件可互相影響，並累積成更大的精神困擾，預測港人出現創傷和抑鬱症狀的情況或會繼續轉差，又提醒市民保護自己的精神健康，不要累積壓力，避免引發更嚴重的精神健康問題。

香港新聞博覽館於23日舉辦專題講座，請來香港大學社會工作及社會行政學系講座教授葉兆輝教授，以及港大防止自殺研究中心副總監、精神科專科醫生廖廣申醫生拆解精神健康問題。

香港新聞博覽館舉行「精神健康攻略-『孤獨焦慮抑鬱 VS 關愛共融健 康』」講座

近年精神健康問題引起社會關注，市民如何保持正面積極的心境，社會各界又應如何提供支援問題，成為焦點。葉兆輝在「精神健康攻略-『孤獨焦慮抑鬱 VS 關愛共融健康』」講座表示，近年世界各地的年輕人及學童自殺個案均有上升趨勢。

葉指出，學童輕生問題除了與學業壓力有關外，亦與家庭因素有關，當中有五成三的學童輕生個案都來自不完整的家庭，例如單親或父母離異的家庭。

廖廣申醫生指出，市民應培養健康生活習慣，包括做運動、培養興趣及 積極社交生活等。

葉又稱，疫情期間學生未能回校上課，欠缺正常社交生活，復常後需要時間重新建立關係。另外，研究亦指出，過長時間使用手機，會影響身心健康及社交能力，建議限制使用手機的時間，增加面對面的交流。

葉表示，社會各界要提供全面支援，建立一個以「幸福感」為先的校園，讓學生愉快地學習，不應只盲目追求學術成績。他強調，輕生問題不應被醫療化，單靠醫學治療不能完成解決學生的情緒問題，當局應做好精神健康教育，並促進一個社區共融關愛的社會，擁抱希望。

葉兆輝教授表示，學童輕生問題除了與學業壓力有關外，亦與家庭因素有關。

廖廣申醫生則指出，人感到壓力與工作、學業、家庭，以及個人性格有關，而長期受壓力會容易出現降低免疫系統，腦退化、癌症等風險，市民應培養健康生活習慣，包括做運動、培養興趣及積極社交生活等。他又提到，優質健康的睡眠質素對身心健康很重要，睡前應培養做慣性的事，例如看書、聽音樂等。

他又表示，社會應互相尊重、多些包容和忍耐，建立正向思維，相信明天會更好。