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做八段錦 雞骨啃喉竟然都搞番掂 要做到要食得屙得瞓得 否則就死得

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做八段錦 雞骨啃喉竟然都搞番掂 要做到要食得屙得瞓得 否則就死得

2020年08月09日 10:49 最後更新:10:54

今期將我做了廿多年八段錦,向各位,看官報告。傳說八段錦,是由中醫生, 將自己修煉的中國武術,加上自己,中國醫術經驗,發展成為,一套養生,健體嘅功法。坊間通常教授,只得八式。但是武當派,胡廣發師傅傳授,就真正做到,有八個段落,的八段錦。每一段都有,好多個式子,同埋好專注,照顧到身體,每一個穴位,臟腑及經絡,筋骨與全身需要。

我學了兩個部分,第一個部分,我做咗廿多年,是專注於消化系統,與淋巴系統。這個功法,食完飯,可以即時做,解消化不良。飲醉酒,又可以即時解酒。但是切勿,解完酒,又去再飲酒,否則肝臟,承受不了。解完酒,就要回家休息啊。飯後不需,等太久,就可以做。通常吃完飯,頂漲不舒,它可以,解除消化系統,因消化不良的不舒服。我曾經因為,吃歲末飯,不小心給鷄碎骨刺,啃住喉嚨。即時從尖沙咀食店,往法國醫院治療。登記完,因為年卅晚。太多人輪候,我出門口等候時,做完這一段,消化系統功法,碎鷄骨刺,即時脫落吞下去。我就叫朋友,通知登記處,我回家睡覺,不需要等待醫生治療喇。

消化及淋巴系統不好。食完飯做,一路做,就會一路打屁。放屁放得多呢,就恭喜你喇,喺好事啦。就代表你,八段錦在你身體,起到通暢作用。消化系統,是所有人與動物,身體最重要的第一系統。中醫言,有胃則生,冇胃則亡。就算是汽車,冇油冇電,又何來動力開車啊。胃是所有,動力來源。因為消化好食物,才有營養,輸往各臟腑,臟腑才得到能力。消化系統,開始通輰,屁就出來。代表消化系統,新陳代謝,開始復活甦醒。

消化系統不通,身體受到阻塞,病痛就多喇。比喻一架車,如果它的消化系統,轉換能源。系統不好,車輛就一定,開動不到,人就一定大病㗎喇。任何人,一定要食得屙得瞓得。不能消化,人不能食得,消化不好,就屙得不好,食不得,屙不得,睡就不好,大病一定快來,就會死得。名馬評人個仔,末期淋巴癌,在瑪麗醫院樓梯,不斷做這個功法,不斷打屁,我就話,有得救喇。

我食完飯會做八段錦。

我食完飯會做八段錦。

男仕先做左邊,女生就從右邊開始。開始拍腳,開腳固定後。千萬不要,移動腳部。因為腳,乃樹之根,猶如百層高樓,靠地椿支持,深種入地底。這個功法特式,重視左右手,拉扯轉動,及手指帶動,身體經絡,與淋巴腸胃穴位,筋絡扭轉運動。

由左手開始,左手指盡量,插上天微向後。右邊手指,盡量向下,拉插向地。拉扯左右手,形成嘅拉扯效果。再將手指拉扯。令筋膜經絡轉動,從左中右完結。右邊同樣一樣,先做右手,由右中左完結。詳情看影片,較為清楚。

切記留意,男女都要,左右都要做。只是男性,先做左邊,再造右邊。我的示範,只做左邊。看官大人,做到熟悉,左邊每一個,動作式子。就要開始做埋,右邊式子,才是完美。從而運動到,全身淋巴,及消化系統。身體才會,完全得益,於八段錦功效。




小強

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為昔日壹傳媒同事傷痛 打份工賺錢養家 無奈逼上梁山

2024年03月17日 08:35 最後更新:01:06

肥佬黎被帶上法院受審,不經不覺已經近二個月。我的腦袋加個心臟,不斷給我壓力,手不斷發抖,我盡力控制,不寫一字。 

但是見到,昔日同僚,一位一位又一位,說出全世界,他們作為打工仔,為家庭為生活,受肥佬黎幾分錢工資,每天上班,都是困在鳥籠,就算下班,靈魂都是在黎先生的五指山掌控中,從張劍虹老總的直言無奈,到陳沛敏大姐敢言,到楊清奇奇哥講出他,工作處在鳥籠中,的痛苦嘶叫聲,為了賺錢養家,忍受無奈,忘記自己的傷痛。我越看越見,同事們的苦,就控制不到我的手,寫出我的心啊。

再加上,剛與曾任職壹傳媒,及各大傳媒極高層,傳媒教父,及他任職大學教授,及數位學生,一起午餐。傳媒教父,揸住筷子,吭聲震耳說出,以前香港傳媒,員工絕對,有編採自主自由。但是自從肥佬黎橫空出世,經營傳媒生意,香港傳媒人,就被肥佬黎,這位資本家生意人,絕對握殺,編採自主,自主直接死掉了啊。傳媒教父的徒兒與我,從來沒有看見,平日輕聲絲語,溫文爾雅的傳媒教父,說話咁大聲,咁怒吼,咁憤概。黎智英這人渣,利用傳媒,鼓動年輕人,破壞社會,破壞社區,掉磚頭殺人,撥鏹水毀滅人,令年青學生,受他傳媒煽動,毀滅自己,結束自己自由去坐牢。更傷害我們,傳媒行業,及傳媒人的公信力呀。

小強跟肥佬黎工作近卅年,除了幫他送報紙雜誌刊物,什麼都要做,以身犯險都要做,不是工作又要做,不由自主也要做,虧本要做,不喜歡要做,在這裡,不能寫出來的事情,都要做。

直至免費報紙出版,又風行一時,大行其道,肥佬黎找我說,可不可以,將我發行其他免費報紙的收入,放入於收費報紙生意,一起計算,我就即時反對,更揚言,免費報紙發行,是我退休依靠。肥佬黎不久就停止,我所有壹傳媒生意。 

當時我的計算,我將我所有,其他收費報紙生意,加上壹傳媒生意,僅僅夠公司開支,再送上免費報紙生意,轉個頭,肥佬黎又加我什麼什麼價,什麽都給你黎智英,一個血盤大口吃掉。到退休時,我就得個空箱,回恩平老鄉,耕田搵飯吃,用報紙做副紙棺材,給自己瞓嚒。

所以楊清奇的鳥籠學說,真是好比喻,當年陳雲鳥籠經濟政策。當年當時當地,好彩有位鄧小平,拆掉陳雲鳥籠,,令中國人,得爾開放,得到國強家富的今天。今時今日,香港又好彩,有位楊清奇同仁,揭穿肥佬黎的鳥籠行為。

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