前幾天的8月8日
是全國第12個「全民健身日」
點擊看圖輯
前幾天的8月8日
當時，甘先生暈倒後，在體育場東門外執勤的保安及體育場防疫工作人員第一時間發現，迅速上前察看，發現傷者臉部朝下俯趴在地，不能動彈。他們及時將傷者身體翻轉過來，讓其平躺保持正常呼吸。同時，另一位在體育場東門場館內值班的工作人員王震宇也聞訊趕到，將現場情況及時彙報上級領導，並緊急撥打了120急救電話。接著又通過傷者的手機聯繫到了甘先生的家屬，同時安保隊及時調派隊員負責維持現場秩序，並引導救護車輛。
據現場參與救治的體育中心工作人員王震宇反映，當時甘先生傷得挺嚴重的，意識也不是很清醒，而且渾身抽搐。他們趕緊採取了一些急救措施，在他們的幫助下，受傷跑者逐漸恢復了意識，但說話還是含糊不清。
據了解，甘先生年齡46歲，家住鵬益花園，常年堅持在體育中心跑步鍛煉，沒想到這一次發生了意外。
事後，晶報記者聯繫到了甘先生的妻子，了解到的情況是：甘先生患有腦幹膠質瘤，此前已經在醫院做過多次手術，其中開顱手術就做過兩次，術後留下了一些後遺症，而突發性的暈倒就是後遺症癥狀之一。今年以來，甘先生已經暈倒過三次。第一次是在小區花園散步時突然暈倒，小區居民發現後撥打了120急救，將他送院治療；第二次是在家裏突然暈倒；然後就是這次在市體育中心跑步突然暈倒。
這是深圳市體育場AED安裝以後，第一次派上用場。深圳市急救中心專家表示，在心跳、呼吸停止的4分鐘內實施心肺復甦技術，在這一時段成功率為50%，因此也被稱為「黃金4分鐘」。
深圳掀起了全民健身的熱潮
當天深圳市體育中心所有場館
免費向廣大市民開放
然而
正當大家摩拳擦掌
運動得一派生氣時
卻突發驚險一幕……
當天清晨6點40分左右，一位市民跑友甘先生在體育場東門外環廊上進行正常的跑步鍛煉，突發疾病昏厥跌倒在地，渾身抽搐，口鼻流血不止。所幸體育場保安和工作人員合力施救，並第一時間撥打120，將其送往醫院，最終甘先生幸運地轉危為安。
當時，甘先生暈倒後，在體育場東門外執勤的保安及體育場防疫工作人員第一時間發現，迅速上前察看，發現傷者臉部朝下俯趴在地，不能動彈。他們及時將傷者身體翻轉過來，讓其平躺保持正常呼吸。同時，另一位在體育場東門場館內值班的工作人員王震宇也聞訊趕到，將現場情況及時彙報上級領導，並緊急撥打了120急救電話。接著又通過傷者的手機聯繫到了甘先生的家屬，同時安保隊及時調派隊員負責維持現場秩序，並引導救護車輛。
據現場參與救治的體育中心工作人員王震宇反映，當時甘先生傷得挺嚴重的，意識也不是很清醒，而且渾身抽搐。他們趕緊採取了一些急救措施，在他們的幫助下，受傷跑者逐漸恢復了意識，但說話還是含糊不清。
「當時情況很緊急，傷者口鼻流血不止，嘴唇也磕傷了，嚴重外翻腫脹，有一隻手還抬不起來，我們當時就懷疑傷者是突發心腦血管方面的疾病，於是將他翻轉平躺，為他進行了手指按壓等急救措施，並等待120急救前來救治。」
據了解，甘先生年齡46歲，家住鵬益花園，常年堅持在體育中心跑步鍛煉，沒想到這一次發生了意外。
很快，120救護車趕到現場，多名體育中心保安將受傷跑者抬上救護車，救護人員立刻將甘先生轉送至醫院救治。
後續據醫院反饋，甘先生的確是因心腦血管疾病突發昏厥跌倒受傷，所幸救治及時，現在傷者已無大礙，平安出院。
8月10日晚，正在值晚班的市體育中心工作人員王震宇又看到甘先生前來散步。甘先生表示：「非常感謝體育中心工作人員對我的幫助，脫離了險境，現在我雖然還不能跑步，但還是會堅持來體育中心慢走鍛煉。」
事後，晶報記者聯繫到了甘先生的妻子，了解到的情況是：甘先生患有腦幹膠質瘤，此前已經在醫院做過多次手術，其中開顱手術就做過兩次，術後留下了一些後遺症，而突發性的暈倒就是後遺症癥狀之一。今年以來，甘先生已經暈倒過三次。第一次是在小區花園散步時突然暈倒，小區居民發現後撥打了120急救，將他送院治療；第二次是在家裏突然暈倒；然後就是這次在市體育中心跑步突然暈倒。
據甘先生的妻子透露，甘先生目前賦閑在家養病，平時在家裏坐不住，經常會出去散步或慢跑，鍛煉身體。
中特別感謝一下市體育中心的工作人員對甘先生的救助，並表示會專程到市體育中心登門致謝。
在「全民健身日」的特殊日子裡，體育中心員工迅速果斷地處理突發事件，及時幫助救治受傷跑者，顯得訓練有素，他們的行為也獲得圍觀群眾的稱讚，為體育中心樹立了良好的社會公益形象，使得體育中心成為深圳市民開展全民健身運動的“安心場所”，為深圳成為“安心城市”貢獻出一份力量。
這已經不是深圳體育中心
第一次出現跑友暈倒
被救回的案例了
▼
一跑友突發心梗昏厥，心跳呼吸驟停
「救命神器」AED幫大忙
2019年5月16日晚上8點40分左右，市民孫江平在深圳市體育場跑步鍛煉時，突發心梗昏厥，心跳呼吸驟停，倒在了草坪上。
孫江平身旁的跑友們發現後，馬上投入到了對他的搶救中。一位有急救知識的跑友迅速對他進行了人工呼吸，保證了體內氧氣的供給；還有一位經驗豐富的跑步教練也趕來參加急救，併合理地進行了人員的安排。當時正好有兩位醫院的醫生在現場，也立刻投入到了對傷者的搶救中。
此外，體育場的保安以最快的速度將AED除顫儀送到了搶救現場，為搶救提供了設備支持。剛好有一位熱心人剛學習了AED的操作流程，馬上就進行了除顫急救，為成功施救起到了至關重要的作用。很快，孫江平被救護車送往市二醫院，並最終安全脫險。
這是深圳市體育場AED安裝以後，第一次派上用場。深圳市急救中心專家表示，在心跳、呼吸停止的4分鐘內實施心肺復甦技術，在這一時段成功率為50%，因此也被稱為「黃金4分鐘」。
如果在4分鐘內能用上AED，救活的幾率高達90％。並且AED就是一台傻瓜除顫器，是提供給完全沒有醫療背景的人士使用的。
然而
並不是所有人都那麼幸運
▼
深圳一跑友鍛煉時猝死
心臟病+高強度劇烈運動是真正死因
2018年7月10日，在深圳大運中心足球場，一男子在運動時突然倒地不起，路人發現後對其進行心肺按壓、人工呼吸等搶救，但遺憾未能出現奇蹟，男子隨後被送往附近醫院，經搶救無效死亡。
男子暈倒時，身邊並無家人朋友。旁邊跑步的市民撥打了急救電話，並將其送到了龍崗中醫院。事發地點大運中心露天足球場，距龍崗中醫院僅一兩公里。接診的醫生表示，醫院接診這種因體育鍛煉導致身體不適的病例並不少，很多都是因為自身沒重視，覺得自己身體還好，沒有特殊癥狀，挺一挺就過去了。
據龍崗中醫院醫務科相關負責人任立桐透露，這名不幸離世的跑友，在跑步之前剛打完籃球，屬於強度比較大的劇烈運動。當然，劇烈運動並不是導致他猝死的主要原因，只是一個導火索。
最關鍵的是，經過醫生的初步診斷，這名男子患有基礎心臟疾病！任醫生的原話是——「過度勞累引起心源性的猝死」。
醫生提醒
深圳目前正值盛夏，市民在跑步鍛煉的同時，需量力而行。尤其是跑步過程中的自我保護很重要，經常跑步的人要注意以下幾點：
01
定期體檢
對於打算馬拉松比賽的人來說，體檢是必須的。即使不打算跑馬，每個跑步的人，不管是年齡大小，也都應當定期體檢。
02
避免在溫度過高的環境中跑步
盡量不要在30攝氏度以上的高溫天氣下，進行戶外跑步運動。這種環境下，劇烈運動，心腦血管出現意外的可能性很高。盛夏天氣，市民盡量選擇在凌晨和傍晚天氣比較涼爽的時候進行戶外運動。
03
及時補水
跑步過程中，要及時補水。如果流汗過度，需要大量補水的話，最好選擇淡鹽水（1克鹽配100克純水的比例）。
04
要慢不要快
為了健康和減肥而跑步，速度不必求快，慢跑最佳。對於大部分跑者來說，如果跑步速度過快，或者突然加速，會導致心肌缺血，猝死的風險會直線上升。
05
不要逞強
建議大家在運動時不要逞強，如果在運動中感覺胸有點悶、腦子有點暈、眼睛有點看不清，這是缺氧和負荷超重的表現，需要及時休息和補充液體，避免意外發生。
06
結伴鍛煉
戶外運動盡量結伴而行，有什麼情況能及時發現，第一時間進行處理。
趕緊轉發提醒身邊人吧~
