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兩度為「愛」減肥 300磅肥佬變健美男

疫情當下,強健體魄。

「雙手合十、呼氣、用力伸直雙臂、吸氣、雙臂放鬆……」何文田京士栢配水庫遊樂場一角,突然傳來鏗鏘有力的口令聲,只見身材壯碩的教練嚴格指導學員拉繩鍛煉,兩人在烈日下運動不久汗流浹背。不問不知,眼前這位肌肉發達的「猛男」,昔日竟是體重逾330磅的大胖子,咬牙減磅後深刻體會運動對健康的好處,毅然考取教練執照指導他人,並於庇護工場及社福機構當導師,讓特殊人士及長者改善健康:「疫情當下,大家更應強健體魄!」

Neville現時是街頭健身教練。

「你看這肥仔,是以前的我。」街頭健身教學結束後,教練Neville以手機展示昔日照片,可見其身型圓潤、胸部和肚腩長滿肥厚脂肪。他笑說,因為戀愛,當年立下決心減肥;基於父愛,後來決意成為健身教練。

現年52歲、外貌年輕的Neville透露往事,坦言自幼饞嘴,小時候身材已相當「可觀」,小學畢業之際,體重已高達200磅,升中後更因暴飲暴食,導致體重節節上升,17歲就讀中五時更攀升至300磅,不時成為同學嘲笑對象,某天結伴游泳期間,更因被人恥笑身形,返家痛哭多時,從此日益自卑,未幾為求初戀決心減磅,持續大量運動約一年多,成功從330磅減至190磅,「當時不吃碳水化合物,其實是不健康的減肥方式。」

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