教師應讓學生知道快樂是一種選擇。
全港中小學及幼稚園將由本月23日開始分階段恢復面授課堂。教育局教育心理學家張巧儀撰文指，有些同學可能會感到一些壓力或困擾，需要較多時間適應，亦需要老師的扶持。她又指，輔導思想負面的學生時，教師首要是聆聽他們的擔憂。
中小學及幼稚園將由本月23日開始分階段恢復面授課堂。資料圖片
張巧儀以「好好學習『快樂』這一課」為題，在教育局網上專欄「局中人語」撰文。她表示，同學經歷長時間的在家學習後，很快就要回到校園，相信充滿期待，但指有些同學可能會感到壓力或困擾，需要較多時間適應，亦需要老師的扶持。她又指，生活不快樂與經常作負面思考的關係密切。輔導思想負面的學生時，教師首要是聆聽他們的擔憂，然後透過合適的提問引導他們辨識自己的負面想法是否符合現實，提醒學生以正面和合理的角度，實事求是地評估事情。學生能多運用正面思考，面對逆境時總會看到積極和有意義的一面，令情緒不致大受影響。
她亦指，教師應讓學生知道快樂是一種選擇，並不是由環境和外物所決定；此外，快樂是可以學習和培育出來，並不一定是與生俱來。她續指，教師亦要培養學生有感恩的心，使他們懂得欣賞身邊的人和事，避免對生活抱持理所當然的態度，並將感恩的心轉化成實際行動。她續指，經常不快樂的學生往往着眼於自己的缺點和不足。教師應協助學生發掘和認識自己的專長和品格上的美德，鼓勵他們透過努力和克服挑戰而取得成果，從而體驗一份滿足和持久的快樂。
另外，她亦指，教育局將於本月16日至11月4日舉辦20場區本工作坊，邀請精神科專科醫生與學校人員分享為學生提供情緒支援的實用應對技巧，介紹不同輔導和介入治療的方法及進行個案分析，以提升教師和學校人員支援學生的能力，減少學生的負面情緒和壓力。