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秋蟹開始上市 惟性寒不宜多食 水果涼不宜配食

宜淺嚐~

秋意漸濃,台灣的社團法人台中市名門命理教育協會創會理事長楊登嵙教授依照「食、衣、住、行、育、樂」提醒大家要注意養生,其中注意秋天螃蟹不宜吃太多,若配寒性水果一起服用,易對身體產生不良影響。

大閘蟹在秋天肥美,不少港人愛吃。資料圖片

「秋分」過後,氣候特點是晝夜溫差逐漸加大,氣溫逐日下降。人體陽氣由夏季的向外宣發轉為向內收斂,出現陽氣減弱、陰氣增強的趨勢。寒暑晝夜參半,涼爽的秋季正式拉開序幕。陣陣秋風襲來,使氣溫逐漸下降,寒涼漸重,所以多出現涼燥。天氣冷暖變化頻繁,應注意添衣保暖,預防寒涼感冒。

大閘蟹是不少人秋天的摯愛。資料圖片

秋天屬金,金剋木,所以如果肝陽上亢或是血壓控制不好,不僅會容易增加中風的幾率,而且很容易會出現頭暈的現象。秋季的氣候乾燥,常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果,會使人頓覺清爽舒適。

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