攬實慶祝認真Sweet~
由於新冠肺炎疫情關係,今年全球所有馬拉松都取消,有見及此,為鼓勵大家繼續跑步,許多國家都推行線上虛擬馬拉松(Virtual run),即是跑手報名後,留在自己國家地區完成一個馬拉松便可獲得大會的完跑獎牌,而昨日(4日)舉行的倫敦虛擬跑就是其中一個,一向有跑開的梁諾妍(Inez)亦有參加。
點擊看圖輯
大會於今年8月尾才公佈跑手可報名參加,一個「全馬」是需要兩至三個月時間去訓練,雖然不夠時間訓練,但Inez說:「呢幾年我一直都有一個目標,就係每年都去外國完成一個全馬拉松,今年飛唔到就參加咗呢個虛擬跑;而另外一個困難係,我未試過喺咁炎熱嘅天氣下跑馬拉松,3日前其實就要開始食好多碳水化合物,令到星期日可以有能量跑步,好可惜因為自己唔習慣食咁多(每天都食夠6碗飯),所以由星期四開始不斷食又不斷肚屙,第一次跑馬拉松個肚咁唔舒服,係咁攪肚痛!」
說到過程中,最高氣溫高達33度,Inez一度自覺就快中暑兼抽筋,中途也要停一停唞一唞,再加上今次比賽沒有官方水站補給,她說:「最感動一定係所有朋友幫助不停補給同陪跑,冇佢哋支持和給予補給,今個比賽我一定完成唔到,真係好感動,好多謝佢哋喺烈日當空下都陪我一起瘋。」
Inez多謝男友和眾好友支持,最後大家一齊Selfie留念。
跑的過程中,Inez不斷攪肚痛,還熱到就快中暑兼抽筋。
大會於今年8月尾才公佈跑手可報名參加,一個「全馬」是需要兩至三個月時間去訓練,雖然不夠時間訓練,但Inez說:「呢幾年我一直都有一個目標,就係每年都去外國完成一個全馬拉松,今年飛唔到就參加咗呢個虛擬跑;而另外一個困難係,我未試過喺咁炎熱嘅天氣下跑馬拉松,3日前其實就要開始食好多碳水化合物,令到星期日可以有能量跑步,好可惜因為自己唔習慣食咁多(每天都食夠6碗飯),所以由星期四開始不斷食又不斷肚屙,第一次跑馬拉松個肚咁唔舒服,係咁攪肚痛!」
Inez昨日在港參加倫敦虛擬跑。
跑到終點,成身濕晒的Inez即刻攬實Tony。
說到過程中,最高氣溫高達33度,Inez一度自覺就快中暑兼抽筋,中途也要停一停唞一唞,再加上今次比賽沒有官方水站補給,她說:「最感動一定係所有朋友幫助不停補給同陪跑,冇佢哋支持和給予補給,今個比賽我一定完成唔到,真係好感動,好多謝佢哋喺烈日當空下都陪我一起瘋。」
好在一班朋友不停為Inez補給水分和陪跑,讓她順利完成比賽。
Inez多謝男友和眾好友支持,最後大家一齊Selfie留念。
雖然開跑時間是早上7點半,但Inez與團隊於早上6點多便開始拍攝,她於社交網特意Tag男友洪永城(Tony)並留言:「也謝謝親愛的 @guruhung 幫忙拍攝加車我返屋企。」當日跑到終點,成身濕晒的Inez都即刻攬實Tony笑到見牙唔見眼,認真Sweet!
地方又再寬敞啲。
洪永城與太太梁諾妍(Inez)婚後誕下兩女,分別係大女「Sir Face」Amber 同細女「Sir Face 2.0」Beryl,爸爸基因十分多。日前(21日)為細囡滿月的日子,梁諾妍於IG po 出Beryl照片,又po 大囡唱《Rain Rain Go Away》的影片,令新屋內部曝光。
上月21日細女Beryl已平安出世
IG PO 都見到新居少少面貌
梁諾妍於IG發文,寫﹕「有個妹豬滿月啦!多謝你咁食得咁瞓得咁屙得!個雙下巴仔真係好鬼正!呢個妹好少喊,唯一而會喊得好大聲就係肚餓心急等唔切嗰時(似唔似白羊座直率衝動嘅性格?)但係唔知點解,阿媽都覺得你喊嘅時候好可愛,喊得好好聽,要繼續健健康康,爸爸媽媽就最安慰」。網民紛紛留言祝福,又笑指「又係老豆個樣」
細女滿月非常可愛
兩個女都同爸爸洪永城好似樣
同時梁諾妍又於IG的限時動態分享大囡唱《Rain Rain Go Away》的影片,於影片中見到,大廳明顯比之前闊落及光猛,在IG的舊相看到,原來洪永城一家於在農曆新年前搬了大屋,可能因家裡多添一 位新成員而需要更大的空間。
影片令新居寬闊大廳曝光
之前Inez運動片見到大廳放到張L型大梳代