退休後踩單車遊盡內地20省 74歲翁：我越活越年輕

做喜歡的事，永遠也不會太遲！

年輕人喜歡踩單車旅遊，沿途體驗生活，慢慢欣賞風景，長者也不例外。江蘇泰州一名74歲老翁，於2009年退休後愛上踩單車，更毅然開始騎行旅遊。他11年間先後踩到西安、西藏、雲南、黑龍江等地，總路程高達8萬多公里，毅力和體力也讓一眾年輕單車友大為佩服。

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「人老心不老」這句話，正是凌駕中的寫照。今年74歲的他，於2009年前一直未有做運動鍛鍊的習慣，卻在那年開始踩單車後，一發不可收拾，除了在家附近踩單車外，還慢慢開始以踩單車作旅遊方式。

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「自從我愛上了自行車以後，就不斷地騎行。」此後11年，凌駕中先後踩單車到過國內不少地方旅遊，包括西安、雲南、西藏，和俗稱「東北三省」的黑龍江、吉林和遼寧，其總騎行距離高達8萬多公里。

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他表示，剛開始騎行旅遊時就已為自己訂下目標：「我在70歲之前一定要騎到20個省，到現在為止，我已經超額完成這個任務了！」凌駕中亦因為踩單車而認識了不少單車愛好者，一起組團到外地騎遊，他形容現時內地公路建設較以前進步，也更易規劃跨越省市的路線作單車旅遊。

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凌駕中甚至笑言，不少單車友也很年輕，連帶自己的心境也年輕下來，希望踩單車見識更多地方：「我感覺到我越活越年輕，很迫切想去一趟新疆。」

天文館專家長途跋涉1300里走進鄉村小學開展流動科學課，佈置有趣功課為學童科普天文知識。

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據《大米Video》報導，北京天文館首席科普專家寇文近日攜帶100份特殊禮物，跨越1300里來到河南一所鄉村小學，為孩子們開設了一堂別開生面的「流動科學課」。這名58歲的專家不僅親自授課，還佈置了一項有趣的功課，旨在讓更多孩子了解天文的魅力。

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據悉，寇文從2003年開始進入天文館工作，從事天文科普進學校組織大家進行觀測活動，至今已有20年時間。2020年時，寇文所在的天文館和北京科學技術出版社為了致力於通過線上和線下方式普及天文知識，尤其注重偏遠地區。

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為此，他們精心策劃了一個「上知天文」的社交平台帳號來傳播這個天文知識，至今已經堅持了4年。現時，該短視頻平台已經發佈了461條短視頻，其中還有很多短視頻被當成教學課件，讓孩子對天文學能有更深入了解。

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而此次來到這裡進行科普，為了讓課堂內容變得生動有趣，寇文佈置了一項利用星圖尋找星星的功課，讓孩子們獨立地使用星圖找到天上的星星，從而親身體驗天文學的魅力。寇文看到課堂上這些5、6年級的學生眼神中閃爍著好奇和渴望知識的光芒時，他就感到一切辛苦都是值得的，「看到孩子眼裡的光，我就有成就感」。