調查又發現近8成青少年未能達到世衛組織的建議水平。

世界衛生組織建議5至17歲的兒童及青年應每天進行累計至少60分鐘的中高強度身體活動,但日前一項調查研究顯示,九成半香港青少年未能達標,嚴重缺乏運動。

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調查指九成半青少年嚴重缺乏運動。

調查又發現近8成青少年未能達到世衛組織的建議水平。

研究成功收集超過700名中小學生的運動數據。

凝動香港體育基金與策略倡議夥伴周大福企業今日公佈「SportsHour 中小學生運動參與時數研究計劃」的先導研究結果。研究結果指,平日(上學日)九成半青少年都未能達到一星期每天累積60 分鐘中等或以上強度的體能活動時間。周末運動參與時數較多,但總計達標青少年僅為兩成半(23.7%)。研究亦顯示,達標女孩平日的平均運動時數比達標男生低三倍(女孩:2.7%、男孩:8.5%)。而年齡與運動參與時數有成反比的趨勢,由15歲開始青少年的運動參與時數驟降。

調查顯示,與朋友或父母一起做運動可提升小學生參與體育活動的興趣。

「SportsHour 中小學生運動參與時數研究計劃」是一項為期三年的全港性縱向研究,凝動及周大福企業委託香港大學李嘉誠醫學院兒科及青少年醫學系受進行研究,探討本港兒童及青年的中等至高強度體能運動參與程度。計劃於2019年9月至2020年1月期間向中小學生派發活動記錄器(ActiGraph wGT3X-BT),要求學生持續佩戴一周以測量他們的運動時數及強度,該研究成功收集超過700名中小學生的運動數據。

著名學者雷雄德博士、商界領袖曾安業先生及精英運動員歐鎧淳均希望兒童 及青少年每日可以做到一小時中等至強度體能活動。

計劃調查亦顯示,約六成青少年運動參與時數不足的主要原因為缺乏時間及功課過多。與朋友或父母一起做運動可提升小學生參與體育活動的興趣,中學生則希望可以透過參與團體組織和課外活動提高運動參與程度。

凝動學員家長鄧太表示,疫情期間兒子尤其缺乏運動,體重急速上升。疫情前獲派發的運動裝備已穿不下。

周大福企業有限公司行政總裁曾安業表示,社會上有不少體育團體專注青少年體育培訓,但凝動行前一步,從源頭開始通過研究和倡議去推動或改變相關政策,周大福希望「有力出埋力」,從計劃的規劃到與持分者的溝通,都能夠實行民商合作,「一齊拍住上!」

江嘉惠認為,香港社會應該致力令兒童及青年的運動時數能達到世衛建議水平。

就研究顯示香港女生的體育時數比男生較低的問題,歐鎧淳表示,女生參與運動依然需要更多勇氣及支持,自己作為一位四征奥運的女姓游泳運動員,會繼續做好運動員應有的本份,以行動去感染更多女生享受運動。

歐鎧淳(中)被委任成為凝動香港體育基金大使,推廣一系列的SportsHour線上及線下短期健康生活活動,鼓勵年青人每日運動一小時。

凝動香港體育基金總幹事江嘉惠認為,香港社會應該致力令兒童及青年的運動時數能達到世衛建議水平。她呼籲政府相關部門、家長、學校、體育組織及慈善團體可以合作提升香港兒童及青年做運動的意識和動力。她介紹:「凝動將會推出一系列的線上及線下SportsHour活動,鼓勵家長每天抽空參與室內或戶外親子運動。我們提議學校將每年4月6日的體育促進發展與和平國際日定為「SportsHour Day」,全校抽出一小時分組於班房、操場進行一小時中高強度身體活動並學習相關的健康資訊。」

調查指九成半青少年嚴重缺乏運動。

調查指九成半青少年嚴重缺乏運動。

凝動香港體育基金與策略倡議夥伴周大福企業今日公佈「SportsHour 中小學生運動參與時數研究計劃」的先導研究結果。研究結果指,平日(上學日)九成半青少年都未能達到一星期每天累積60 分鐘中等或以上強度的體能活動時間。周末運動參與時數較多,但總計達標青少年僅為兩成半(23.7%)。研究亦顯示,達標女孩平日的平均運動時數比達標男生低三倍(女孩:2.7%、男孩:8.5%)。而年齡與運動參與時數有成反比的趨勢,由15歲開始青少年的運動參與時數驟降。

研究成功收集超過700名中小學生的運動數據。

研究成功收集超過700名中小學生的運動數據。

「SportsHour 中小學生運動參與時數研究計劃」是一項為期三年的全港性縱向研究,凝動及周大福企業委託香港大學李嘉誠醫學院兒科及青少年醫學系受進行研究,探討本港兒童及青年的中等至高強度體能運動參與程度。計劃於2019年9月至2020年1月期間向中小學生派發活動記錄器(ActiGraph wGT3X-BT),要求學生持續佩戴一周以測量他們的運動時數及強度,該研究成功收集超過700名中小學生的運動數據。

調查顯示,與朋友或父母一起做運動可提升小學生參與體育活動的興趣。

調查顯示,與朋友或父母一起做運動可提升小學生參與體育活動的興趣。

計劃調查亦顯示,約六成青少年運動參與時數不足的主要原因為缺乏時間及功課過多。與朋友或父母一起做運動可提升小學生參與體育活動的興趣,中學生則希望可以透過參與團體組織和課外活動提高運動參與程度。

著名學者雷雄德博士、商界領袖曾安業先生及精英運動員歐鎧淳均希望兒童 及青少年每日可以做到一小時中等至強度體能活動。

著名學者雷雄德博士、商界領袖曾安業先生及精英運動員歐鎧淳均希望兒童 及青少年每日可以做到一小時中等至強度體能活動。

周大福企業有限公司行政總裁曾安業表示,社會上有不少體育團體專注青少年體育培訓,但凝動行前一步,從源頭開始通過研究和倡議去推動或改變相關政策,周大福希望「有力出埋力」,從計劃的規劃到與持分者的溝通,都能夠實行民商合作,「一齊拍住上!」

凝動學員家長鄧太表示,疫情期間兒子尤其缺乏運動,體重急速上升。疫情前獲派發的運動裝備已穿不下。

凝動學員家長鄧太表示,疫情期間兒子尤其缺乏運動,體重急速上升。疫情前獲派發的運動裝備已穿不下。

就研究顯示香港女生的體育時數比男生較低的問題,歐鎧淳表示,女生參與運動依然需要更多勇氣及支持,自己作為一位四征奥運的女姓游泳運動員,會繼續做好運動員應有的本份,以行動去感染更多女生享受運動。

江嘉惠認為,香港社會應該致力令兒童及青年的運動時數能達到世衛建議水平。

江嘉惠認為,香港社會應該致力令兒童及青年的運動時數能達到世衛建議水平。

凝動香港體育基金總幹事江嘉惠認為,香港社會應該致力令兒童及青年的運動時數能達到世衛建議水平。她呼籲政府相關部門、家長、學校、體育組織及慈善團體可以合作提升香港兒童及青年做運動的意識和動力。她介紹:「凝動將會推出一系列的線上及線下SportsHour活動,鼓勵家長每天抽空參與室內或戶外親子運動。我們提議學校將每年4月6日的體育促進發展與和平國際日定為「SportsHour Day」,全校抽出一小時分組於班房、操場進行一小時中高強度身體活動並學習相關的健康資訊。」

歐鎧淳(中)被委任成為凝動香港體育基金大使,推廣一系列的SportsHour線上及線下短期健康生活活動,鼓勵年青人每日運動一小時。

歐鎧淳(中)被委任成為凝動香港體育基金大使,推廣一系列的SportsHour線上及線下短期健康生活活動,鼓勵年青人每日運動一小時。

據了解,凝動香港體育基金於2020-2021年度服務急速增長,累計已為超過1000名基層青年提供不少於兩年的長期體育培訓。為進一步發展新方向,凝動同日(22日)委任兩位奧運級香港隊運動員江旻憓(劍擊)和歐鎧淳(游泳)擔任凝動香港體育基金大使,成為機構的第七位及第八位大使。