天氣轉涼要注意身體~
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隨著天氣轉涼，身體或因未來得及適應氣候變化而變得體虛脾弱。台灣南崁風澤診所胡心瀕院長指出，由於入秋後日夜溫差較大，交感神經和副交感神經可能會混亂失衡，以致荷爾蒙分泌開始下降，身體較容易出現鼻塞、打噴嚏、汗皰疹等毛病。故此，秋天日常時應該保持以下三大習慣養肺降燥。
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1. 早睡早起
日出而作，日入而息，是二十四節氣中的養生智慧，這個習慣在秋季尤其重要，因為這個時節日夜溫差明顯，早睡早起以及做足保暖工夫可以有助皮膚保濕，是秋季的養生的重點。
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2. 多進食白色食材
人的肺臟怕燥，秋天時吸收更多白色食材可以滋潤肺部，如蓮子、白木耳等。而飲用含薄荷葉、決明子的茶飲亦能有助降低火氣及減緩身體燥熱。此外，在秋天攝取堅果類食物不容易上火，可以多吃為皮膚保濕。
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3. 按摩身體
中醫講究陰陽平衡，秋冬季是收斂陽氣的季節，精神會隨之而減弱。穴位按摩可助身體補充陽氣，胡心瀕建議，可以使用依蘭、迷迭香或是雪松等精油按摩百會穴、太陽穴、內關穴，及風池穴，以幫助放鬆身體。
病患聲稱手術後醒來後被「鬼壓床」無法動彈，台灣麻醉科醫生揭背後原因係...
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病患聲稱手術醒來後被「鬼壓床」動彈不得
在醫療實踐中，被全身麻醉後的病患在手術醒來時，偶爾會出現一種被稱為「鬼壓床」的狀態，病患在經歷這種狀態後，描述其過程是「吸不到氣、說不出話、張不開眼、動彈不得」。
台醫生解釋「鬼壓床」由肌肉鬆弛劑剩餘影響所致。
新竹臺大分院新竹醫院麻醉科的王逸萍醫生解釋說，在進行術前訪視時，經常會聽到病患分享「鬼壓床」這類經驗。她指出，這種症狀多由於肌肉鬆弛劑的剩餘影響所致。這類藥物在手術過程中使用，可以讓手術部位的肌肉得到適當放鬆及靜止，防止不自主的肌肉活動而干擾手術進行。然而，肌肉鬆弛劑的副作用可能會導致病患在甦醒後經歷呼吸困難和肌肉無力的情況，這種情況即是病患所指的「鬼壓床」。
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利用肌肉張力監測儀器掌握病患肌力回復情況可減少麻醉副作用
為了減少這些副作用，除了醫生會在手術後給予病患肌肉鬆弛劑的回復劑外，現代醫學亦提供了肌肉張力監測儀器，以監控病患的肌力回復情況。這些監測儀器，例如非侵入性的攜帶型設備，能通過病患手部神經的電刺激，測量手指的肌力運動情況，幫助醫生評估病患肌肉張力的回復狀態。
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醫生應在術前和病患溝通以製訂最適合的麻醉計劃
王醫生強調，使用這些監測儀器不僅能在手術中幫助醫生監測病患肌力放鬆的程度，還有助於提高手術的順利性和安全性。此外，醫生在術前訪視中與病患進行討論及溝通，然後根據過去的麻醉經驗來定制一個最適合的麻醉計劃，這種預防性的措施可提高病患的麻醉安全性。
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