早上出門風挺大
溫度也是涼颼颼
可以說
自從霜降節氣一過後
深圳的氣溫的確下降了不少
體感溫度最低也到了21度左右
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俗話說,寒從腳下起。
最近不少人喜歡睡前熱水泡泡腳
真真真舒坦又健體
不過,泡腳有講究,泡得好事半功倍
泡得不好會泡出其他問題
比如說,截肢
近日,惠州的成先生
因使用姜水泡腳導致雙腳起泡潰爛
最後因為感染嚴重
需要截趾保腿
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成先生今年49歲,
最近,因為睡眠質量變差了,
他聽說睡前泡腳可以安神促進睡眠,
於是給自己準備了一盆「加料」的泡腳水
結果這一泡,差點把一雙腳都「泡沒了」
成先生:「當時我試了水溫感覺還可以,之前我也沒泡過,想著姜粉應該沒什麼問題,其實就是姜粉放到水裏泡,跟洗腳一樣,我糖尿病以前去沐足店洗腳也沒事,沒想到腳趾卻沒了一個。」
成先生回憶
當時泡腳的水溫感覺不燙
但加料的姜粉
對皮膚有火辣辣的刺激感
泡腳後的一個小時
他的雙腳陸續起水泡、潰瘍
之後他在家敷了兩天燙傷膏
結果不但不起作用
還把病情耽誤了
惠州市第一人民醫院腎病風濕病科內分泌科護長郭茹表示,當時成先生的患處已經發出了腐臭味,全部化膿,腳已經感染還流了血水。緊急換了葯後,醫院請了護理創口小組和糖尿病專科護理小組一起會診。
為什麼泡腳
會導致如此嚴重的後果?
醫生表示
這跟成先生自身的
基礎疾病有直接關係
惠州市第一人民醫院 內分泌科副主任醫師-彭林平:「這個病人有糖尿病、腎病、慢性腎病五期,還有下肢浮腫,因為長期低蛋白,下肢血管閉塞,這些是他的高危因素。在用姜水且水的溫度比較高的情況下,會很容易造成局部皮膚損傷,加重誘發皮膚感染,出現骨髓炎,導致一個腳趾要截掉。」
醫生表示
並不是說糖尿病病人不能泡腳
而是需要在泡腳時
多注意泡腳水的溫度和衛生
糖尿病足部潰瘍,在病變初期很容易被患者忽視,臨床多表現為肢端皮膚髮冷、麻木、刺痛、灼熱,或者皮膚感覺減退、感覺缺失等。
一旦這類患者受外因作用,就容易出現皮膚開放性病灶,比如水皰、凍傷、燙傷等皮膚淺表性潰瘍等。
沒有及時干預,晚期很可能會出現感染、壞疽,導致截肢,甚至致命。
廣東省中醫院皮膚科副主任醫師閆玉紅提醒,除了糖尿病病人要謹慎泡腳外,用姜不當,也有可能造成其他不良後果。
如用小黃姜或是比較烈的姜,皮膚就會有辣辣的感覺。這些姜濃度比正常的姜要辣,容易刺激皮膚,造成傷害。
怎麼正確泡腳?
醫生支招:牢記「6個字」
適溫、適度、適時
* 溫度:40℃左右(具體根據個人調節)
* 水量:沒過踝關節2-3厘米為佳
* 時間:在15-20分鐘左右
以後泡腳謹記醫生說的6個字吶!
哪些人是需要分外小心
熱水泡腳的注意事項
對於糖尿病患者,泡腳要特別慎重,因為糖尿病患者末梢神經感覺遲鈍,對水的溫度不敏感,很容易被燙傷。加上冬季氣候寒冷,會導致血管收縮,皮膚乾燥,血糖波動,任何外部刺激都可能引起腳部的潰瘍和感染。
俗話說,腳是人體的「第二心臟」。秋冬季熱水泡腳,勝吃補藥,不過熱水泡腳不是人人都適宜,這四類人群尤其要注意!
你喜歡泡腳嗎?多久泡一次腳?
評論區聊幾句唄~