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首個港產3D針灸銅人本週六展覽 同日有免費網上講座

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首個港產3D針灸銅人本週六展覽  同日有免費網上講座
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首個港產3D針灸銅人本週六展覽 同日有免費網上講座

2020年10月28日 17:36 最後更新:02月11日 15:58

項目致力於推廣中醫與現代科技的結合。

首個港產3D針灸銅人本週六展覽。

首個港產3D針灸銅人本週六展覽。

為了給公眾和醫學專業人士帶來創新、具教育意義的體驗,香港醫學博物館在創新科技署贊助下,將於10月31日開始展覽3D針灸銅人模型(3D Acu-Man),並在同日下午3點半舉行網上專題講座《劃時代發展針灸模型》,推廣中醫與現代科技的結合。

歷史最早的針灸銅人雕像於公元1027年宋朝皇帝仁宗的命令下鑄造,用於研究及針灸教育,藉金屬銅工藝在表面刻上穴位和經絡。一千年後的今天,項目組以現代科技復興為3D針灸模型,首先通過電腦斷層掃描(CT)和3D掃描技術獲取了一系列真實的人體圖像,藉掃描數據再依醫學成像使用3D重建和電腦影像處理技術,創建了3D人體模型,跟著真實尺寸使用金屬銅3D打印出來。在此模型上再把經典的十四條經絡以彩色材料打印製成,370多個穴位亦在此階段在電腦模型上定位。

將數百個穴位數字化轉為3D軟件模型需要大量的技能和專業知識。據了解,專業針灸師、電腦輔助設計CAD、電腦輔助製造CAM工程師,以及和醫學物理學家都參與了該項目。據3D打印銅絲製造商所說,用金屬銅以這規模3D打印人體高的模型是前所未聞。為此,五位經驗豐富的CAD/CAM工程師開發了3D打印新技術,以解決生產過程中翹曲,控制溫度和濕度,以及拋光和精加工所衍生的各種技術問題。這是第一個在香港生產的經絡和電腦穴位人體模型。

有別於現時網絡各種應用程式所缺少的實際觸摸的真實模型,3D針灸銅人呈現真實完整人體大小的模型會帶來更好和確定性的體驗,能讓使用者更加了解實體細節。模型上的穴位還將以虛擬擴增實景互動技術和跟踪系統來介入操作,並顯示有關疾病的信息,在視屏中用類近遊戲的方式來顯示。

通過實體模型與數據穴位及疾病資料庫的相互進行開展,是針灸培訓和健康管理教育新的嘗試。這亦將為中醫西醫及醫學生認識針灸於疾病治療帶來新面貌,並為公眾的自我保健,提供互動的學習經驗。

講座既能幫助市民學習穴位增強體質,又可協助中醫學生學習和考核。

講座既能幫助市民學習穴位增強體質,又可協助中醫學生學習和考核。

據了解,「中醫與科技結合- 3D針灸銅人」展覽將於10月31日下午3點舉辦線上開幕典禮,隨後舉行專題講座「劃時代發展針灸模型」,由余秋良醫生、唐嘉信博士及林家揚醫師主講,既能幫助市民學習穴位增強體質,又可協助中醫學生學習和考核,有興趣參加者,可網上報名:

https://forms.gle/NA3k8HLjs5j8mPUw6

營養師推介享用甜品的2大「最佳時間段」,可讓想吃甜品又擔心發胖人士進行合理放縱。

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人們為紓壓進食甜品卻憂身體發胖

現時不少人會選擇飲奶茶食甜品的方式釋放生活帶來的巨大壓力。然而,這種紓壓方式對於想要保持身材或正在減肥的人來說卻十分苦惱,擔心甜品會導致發胖或影響減肥效果,因此選擇忍著不吃。

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營養師推介吃甜品的2大最佳時機

對此,台灣知名營養師蕭瑋霖就分享了兩個吃甜品的最佳時間點,幫助那些想要享受甜食同時又擔心身材的人們,能夠在合適的時間合理地安排甜食,達到既享受生活又維持健康的平衡。

1.飯後食用

蕭瑋霖指出,人體感到飢餓的其中一個原因是血糖過低,如果在空腹時進食甜品,會造成血糖震盪大,血糖急劇上升引發大量胰島素分泌,若胰島素的分泌速度超過血糖上升的速度,胰島素會開始利用體內已有的血糖,從而導致所謂的「反應性低血糖」。這種低血糖會再次引發飢餓感,形成一個惡性循環,使得人們感到更加饑餓,然後攝入更多的甜品。因此,在飽腹的狀態下進食甜品,可以降低血糖劇烈波動,避免飢餓感循環,能夠控制食慾和食量。

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2.運動後食用

蕭瑋霖推薦的第2個最佳時間點是運動後,只因在進食甜品後,甜品中的糖分和碳水化合物會在腸道中消化,導致血糖升高。這時,胰臟會分泌胰島素幫助將血糖轉運到脂肪細胞或肌肉中進行利用或存儲。由於合成脂肪的路徑相對較短,若在沒有運動的情況下吃甜品,且未創造熱量赤字,那麼這些糖分很可能被轉化為脂肪。

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相對而言,運動後肌肉活躍,對碳水化合物的需求增加,此時進食碳水化合物,如甜品中的糖分會傾向於被肌肉吸收並利用,而非轉化為脂肪。這樣不僅有助於肌肉恢復,也避免了甜品轉化為體內脂肪的可能。因此,如果想吃甜品而又擔心增加脂肪負擔,建議在運動後進食甜品,這樣對身體的負擔會相對較小。


營養師建議合理攝取甜品以維持健康

不過,蕭瑋霖提醒,雖然這2個時間點可以讓吃甜品的負擔較小,但由於甜品多為精製糖,因此仍應控制其食用頻率和份量,以免影響減肥效果。

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