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飲水飲到口淡淡 揀麥茶解渴5大好處

飲麥茶好處多多

GETTY圖片

都市人追求健康,不想飲水淡而無味,飲汽水、糖分飲品又怕致肥,熱愛日本文化的港人可以選擇麥茶,對咖啡因敏感而無法飲綠茶、紅茶與咖啡的人更是佳選。

麥茶是由煎焙過的大麥粒或煮、或沖而製成的茶飲,由於不含咖啡因,不削胃。無糖的麥茶能消水腫、預防中風、中暑,甚至還能防臉部出現歲月痕跡。

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日本傳媒整理出麥茶5大優點:

1 促進血液循環,預防心血管疾病

《營養科學與維生素學期刊(Journal of Nutritional Science and Vitaminology)》曾刊載一篇研究,麥茶產生香氣的物質有抗凝血的性質,能增進血液的流動性,促進心血管的健康。

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