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轉季抵抗力變弱 按體質選擇適合中醫食療調補

 秋冬要適時調補

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中醫講究「三因制宜」,即「因人制宜」、「因時制宜」、「因地制宜」,要根據人體的體質不同,以及季節、地理環境以制定適宜的治療方法的原則,即使是相同的病證,針對病人體質的不同、症狀的各異,治療時亦會給予不同的治法。所以想要提高免疫力,也不能只靠吃補品,也要注意體質和季節所造成的差異,選擇適合自己的食療法。

秋冬季調補,既要考慮氣候本身的特點,也要顧及人體體質的不同。資料圖片

秋冬季調補,既要考慮氣候本身的特點,也要顧及人體體質的不同。一般人身體的素質多有強弱與寒熱之偏,對偏於熱盛或陰虛之體,秋冬季氣候乾燥,空氣中缺乏水分濕潤,熱盛或陰虛的人會常感口乾鼻乾,嘴唇乾裂出血,加上秋風陣陣,涼氣襲人,可引起燥咳,甚至導致某些舊病復發等,這就是中醫常說的「秋燥」。

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