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秋冬頻爆上呼吸道感染 醒你守護健康4大Tips

小心別病了~

GETTY圖片

秋冬氣溫轉涼,本港近日多間學校爆發上呼吸道感染個案,除了預防流感外,受到新冠肺炎的影響,民眾更警覺自己的抵抗力夠不夠。想要預防新冠肺炎、流感,除了打流感疫苗預防針外,在此提醒你「四大保健Tips」。

1.注意保暖、多喝溫開水,少吃寒涼的食品。

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2.使用溫水洗臉、多漱口、熱水泡腳。此三種做法均有增強上呼吸道防禦功能,消除疲勞等作用,對預防冠狀病毒感染亦有一定的助益。

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