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血管阻塞易致中風 4種簡易方法自測血管健康程度

要小心呀!

資料圖片

天氣漸涼,又到腦心血管疾病較易發作的季節了。現今人類工作繁忙、不常運動及吃得不健康,使血液中的膽固醇、三酸甘油酯及高密度蛋白質等也越積越多,導致血管壁彈力下降,血液流動受阻,最終因缺血而引發各種心、腦血管疾病。

人們普遍會透過定期量血壓或抽血等,檢查自己血管的健康狀況。資料圖片

不過,人體血管的損壞與阻塞是一個緩慢而漸進的過程,初期甚至毫無症狀,所以人們多會透過定期量血壓或抽血等,檢查自己血管的健康狀況,感覺做法繁複。但原來除了以上所述的方法,有4種較為簡易的方法,供大家自行檢測血管是否阻塞了:

1. 用手指輕按腳背血管

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