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女性護膚抗衰老要訣 少食生冷食物多吃高維他命C蔬果

樂活道

女性護膚抗衰老要訣 少食生冷食物多吃高維他命C蔬果
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女性護膚抗衰老要訣 少食生冷食物多吃高維他命C蔬果

2020年12月01日 10:00 最後更新:16:11

護膚真係好重要

GETTY圖片

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皮膚既是保護人體的第一層天然屏障,亦反映內在健康狀況。隨年齡增長,新陳代謝率開始下降,皮膚逐漸缺乏滋養而衰老,出現膚色變黃、長斑、失去彈力、無光澤、皺紋橫生,這些都是衰老徵兆。

女性護膚要少食生冷食物多吃高維他命C蔬果。GETTY圖片

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有些女性到了中年或生育後,面色漸變黃變暗,甚至長黃褐斑(又稱荷爾蒙斑)。黃褐斑大多發生在陽光容易照射到的部位,以顴部、頰部、鼻、前額、頦部為主,顏色褐色或黑色。中醫學認為黃褐斑多數與肝鬱氣滯,或脾虛、腎虛有關。治療以疏肝解鬱為首要原則,肝鬱氣滯患者斑塊顏色較深黑,或伴有情緒不穩,心煩易怒,兩脇脹痛,經期腹痛,經血顏色較深並有血塊等。常用疏肝理氣藥材有柴胡、枳殼、香附、鬱金、當歸、丹參、益母草、女貞子、旱蓮草、桑椹子等。

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淡斑美白竅門

中醫師曾覺知表示,要改善面色及預防黃褐斑,必須調理好身體。女士宜早睡、多運動、學習減壓放鬆、少吃生冷食物。外出時必須防曬。可多吃抗光敏食物如含高維他命C的蔬果、含茄紅素、胡蘿蔔素的食物。相反應少吃光敏性食物如芹菜、菠菜、無花果等。另亦可因應個人需要應用合適的中藥、中藥面膜、食療和針灸,均有助皮膚美白祛斑。

Getty設計圖片

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中藥內服外用祛斑美白配方:每天睡前兩小時,以6克丹參及6克生薏仁煎水服用,這配方祛斑效果良好,但必須於中醫師指導下辨證選用,不宜擅自長期服用。也可把丹參、薏苡仁打粉與少量牛奶/蜂蜜混合,敷在臉上,於長斑處按摩一會,促進血液循環,助祛印除斑。薏苡仁在現代醫學研究中用於皮膚有消除色素斑作用。丹參可活血調經,養血安神,現代醫學亦證實丹參可改善微循環,外用能改善膚色。

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幻想被全校女生鍾意 江蘇20歲男大生春季精神亢奮確診「發花癲」

2024年03月29日 07:00 最後更新:15:59

春季是萬物復甦,適合繁衍的季節。除了動物會發情,原來人類也會在這時候患「桃花癲」。內地有20歲的青年就陷入這種離奇的狀況。

據內媒報道,江蘇有名20歲青年早前陷入覺得全校女生都喜歡自己的困擾,精神持續亢奮,夜不能眠,上堂難集中,甚至用錢難節制。最終被醫生確診患上「桃花癲」這種精神疾病。

影片截圖

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據荔枝新聞報道,江蘇20歲大二學生小劉,上個月起出現精神狀態問題,時刻覺得身邊所有異性也特別喜歡他,都想和自己「處對象」。小劉更分別向全校女生告白,對其他同學造成嚴重困擾。

即使獨處,小劉也不能平靜下來,精神持續亢奮、整晚不睡覺、上課注意力不集中,還出現花錢大手大腳等情況。

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隨後,小劉在淮安第三人民醫院求診,獲證實患上「鍾情妄想」,俗稱「桃花癲」的精神病。據該院物質依賴科住院醫生盧振姣表示,「桃花癲」主要多發在春季,主要表現就是興奮、話多,覺得自己能力很強、別人都喜歡自己,同時會出現性慾的亢奮,嚴重的可能會出現易激怒、攻擊周圍人,甚至對別人產生衝動行為。最終在心理和藥物治療下,小劉的情況目前已開始好轉。

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另據成都市第四人民醫院急性精神科三科醫生譚樨解釋,鍾情妄想是一種精神分裂症,患者堅信某人對自己產生了愛情,即使遭到對方的拒絕或否認,仍然絲毫不質疑對方對自己的「愛情」,反而認為是對方在考驗自己對愛情的忠貞程度,故而對對方糾纏不已。

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譚樨表示,鍾情妄想的病因尚不清楚,有遺傳、心理社會因素、人格特點、大腦神經遞質的紊亂等原因,一般認為是綜合因素所共同導致。

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