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向五十肩宣戰

病患者要有一定的智慧,自己什麼都不懂,不一定能夠識別到適當的醫生。

醫生一個小時的治療,也敵不過你24小時的勞損,或者比不上自己在家裏多個小時的調整。

之前說到自己的肩痛背痛,特別在激烈運動後,持續影響日常生活和繼續運動。

必須和病痛開戰,大修一段時間。

相信許多差不多年紀的朋友都會有這個經驗,特別和大家分享一下,希望能夠有幫助。

20210108

這種痛症成因大概有兩方面:

1.勞損

重點是不能頭痛醫頭,腳痛醫腳。

肩痛不是光治療肩,之前提到就是整個背部有關區域勞損不暢通,造成拉扯粘連。

氣血不同,淤血積聚。

按摩推拿手法,拔罐走罐可以治療。大家可以看看照片,治療後痛感大部分消除。

但是年月積累,需要較長時間恢復,可以用幾百塊的按摩背墊,或者一兩萬的按摩椅都可以,針對痛點作按摩恢復,持之以恆。

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Lobo

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