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打機過度患「任天堂拇指病」 中醫教3種按摩法治療

生活事

打機過度患「任天堂拇指病」 中醫教3種按摩法治療
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打機過度患「任天堂拇指病」 中醫教3種按摩法治療

2021年01月08日 16:46 最後更新:12:29

拇指因過度劇烈運動而引發炎症!

本港新冠肺炎疫情持續近一年,在家的時間變多,不少人都養成了打機的習慣。有日本醫學專家就發現,這種新習慣令電玩症候群的個案急增,患者的拇指大多都因過度劇烈運動而引發炎症!

資料圖片

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據日本傳媒報道,這種炎症被稱為「任天堂炎症」(Nintendonitis),是美國醫學界引用日本遊戲公司「任天堂」的名字,代表患上電玩症候群的人士。當地有醫學專家表示,因「任天堂」在電子遊戲界具標誌性,故醫學界以其當作所有電玩的代名詞,而近月更出現「任天堂拇指病」(Nintendo thumb),即因打機過度而令拇指過度劇烈運動,繼而引發炎症。

本港新冠肺炎疫情持續近一年,在家的時間變多,不少人都養成了打機的習慣。Getty圖片

本港新冠肺炎疫情持續近一年,在家的時間變多,不少人都養成了打機的習慣。Getty圖片

本港有中醫就表示,新冠疫情爆發以來,有不少病人都因大拇指疼痛或僵緊求診,他指出,大拇指腱鞘炎是一種常見的「都市痛症」,主要涉及拇長屈肌及拇短屈肌,成因多為長期使用鍵盤工作、玩按鍵遊戲、手持電話等,好發於各大市民、辦公室人士、醫護人員、行政人員及推拿按摩從業員等。

資料圖片

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中醫表示,可用以下的方法自我檢查,到底自己有否患上「任天堂炎症」:

一、拇指根部肌肉隆起處,即魚際穴,按深部有疼痛之感

二、拇指用力伸直、屈曲,以及做扣解等動作時出現疼痛

若真的患上這種炎症,又該如何治療呢?中醫就提供了以下幾種針對魚際穴的推拿按摩方法,供大家參考:

一、按壓

將另一拇指指尖或指腹放於痛點上,慢慢施力下按,壓到能承受的深度時,停留3至5秒,收力,休息3至5秒,再重覆幾次。

二、按揉

將另一拇指指腹放於痛點上,慢慢施力下按,並畫圈打轉,可跟按壓法同時施行。

三、彈撥

將另一拇指指尖放於痛點上,慢慢施力下按,指尖下壓時,同時左右挪移尋找僵緊的肌肉,並以彈撥琴弦的方式挑彈肌肉。

Getty圖片

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需耍留意,按摩時須觸發拇長屈肌及拇短屈肌等受傷肌肉方有療效,施行手法時應按承受程度調整力度。

另外,中醫又表示,患者亦可使用外敷的方法舒緩痛症。患者可取熱毛巾、暖包或各類溫熱保健器材,針對魚際穴位置外敷。不過他又提醒,外敷雖然操作上最為容易,但效果未及上述其他方法,只可作一時緩解之用。

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幻想被全校女生鍾意 江蘇20歲男大生春季精神亢奮確診「發花癲」

2024年03月29日 07:00 最後更新:15:59

春季是萬物復甦,適合繁衍的季節。除了動物會發情,原來人類也會在這時候患「桃花癲」。內地有20歲的青年就陷入這種離奇的狀況。

據內媒報道,江蘇有名20歲青年早前陷入覺得全校女生都喜歡自己的困擾,精神持續亢奮,夜不能眠,上堂難集中,甚至用錢難節制。最終被醫生確診患上「桃花癲」這種精神疾病。

影片截圖

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據荔枝新聞報道,江蘇20歲大二學生小劉,上個月起出現精神狀態問題,時刻覺得身邊所有異性也特別喜歡他,都想和自己「處對象」。小劉更分別向全校女生告白,對其他同學造成嚴重困擾。

即使獨處,小劉也不能平靜下來,精神持續亢奮、整晚不睡覺、上課注意力不集中,還出現花錢大手大腳等情況。

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隨後,小劉在淮安第三人民醫院求診,獲證實患上「鍾情妄想」,俗稱「桃花癲」的精神病。據該院物質依賴科住院醫生盧振姣表示,「桃花癲」主要多發在春季,主要表現就是興奮、話多,覺得自己能力很強、別人都喜歡自己,同時會出現性慾的亢奮,嚴重的可能會出現易激怒、攻擊周圍人,甚至對別人產生衝動行為。最終在心理和藥物治療下,小劉的情況目前已開始好轉。

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另據成都市第四人民醫院急性精神科三科醫生譚樨解釋,鍾情妄想是一種精神分裂症,患者堅信某人對自己產生了愛情,即使遭到對方的拒絕或否認,仍然絲毫不質疑對方對自己的「愛情」,反而認為是對方在考驗自己對愛情的忠貞程度,故而對對方糾纏不已。

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譚樨表示,鍾情妄想的病因尚不清楚,有遺傳、心理社會因素、人格特點、大腦神經遞質的紊亂等原因,一般認為是綜合因素所共同導致。

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