行山健將山上山下，待人處事的態度同出一轍。
要選一個銜頭介紹吳俊霆有一定難度，他既是全港最年輕完攀七大洲頂峰的專家，也曾奪十大傑青的，最近完成一項旁人眼中不可能的壯舉，花3日時間不眠不休登上全港100座最高山峰，除了是自我挑戰外，亦旨在幫病友組織籌款，助接受器官移植手術的病人籌辦復康運動。攀過世界頂峰，走遍香港山嶺，吳俊霆認為有能力的人不應只專注自己，平日爬山見到有陌生人求助，他不吝伸援手；本身是註冊物理治療師的他，有時間定必多教復健運動予病人。山上山下，他待人處事的態度同出一轍，行有餘力「就做多少少畀人」。
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行山健將山上山下，待人處事的態度同出一轍。
由吳俊霆創辦的物理治療中心，除了擺滿治療資訊之外，亦放了器官捐贈及香港移植運動協會的單張，旁邊還有吳的三本登峰著作試閱本，恍如將吳的工作、公餘時間的善舉，以及攀山壯舉，壓縮在中心前台。
是次挑戰要走逾200公里、攀升24,000米，吳俊霆也直呼誇張：「差不多上3座珠峰咁高」，不過他與同行隊友羅楚健均為長跑好手，體能可以應付到，唯一難捱的是睡眠。「眼睏是人體唯一對抗不到的事」，吳俊霆憶述曾不自覺地睡着，「但身體仍繼續郁動，之後跌倒在地，因為睡着後不懂轉彎」。較陡峭的山坡如吊手岩、大金鐘等，兩人需在凌晨2、3點睏極時下山，只能不斷與隊友互相提醒免生意外。
疫情影響下，原定本月舉行的香港器官移植及透析人士運動會亦須取消，或年內再舉辦。吳俊霆透露，運動會一直是鼓勵病友持續運動復健的良好平台，缺乏運動或影響深遠，惜去年協會獲捐款金額大跌，今次挑戰幾近達到籌款目標30萬元，吳俊霆期望可超額完成，讓更多病友受惠參與運動會。
山齡逾30年，眼見疫情下行山風氣熾熱，吳俊霆喜見更多人接觸郊野，但對一些行為看不過眼，慨歎「去郊野與尊重山野，尚有一段距離」。他曾於日落後經險峻的大嶼山狗牙嶺下山，遇到山友正以極緩慢的速度下山，用手機電筒照明。他見狀問山友是否需要幫忙，豈料對方回答已召消防救援，原因是太疲累，他訝異山友仍能行走，未必要動用緊急服務。他續指，有些人上山時裝備不足，不懂看地圖，未有事先留意天氣，亦無深究路綫難易程度，或高估自己的體能。
2017年，吳俊霆成功登上世界最高峰珠穆朗瑪峰，是第7名攻頂港人。 受訪者提供
由吳俊霆創辦的物理治療中心，除了擺滿治療資訊之外，亦放了器官捐贈及香港移植運動協會的單張，旁邊還有吳的三本登峰著作試閱本，恍如將吳的工作、公餘時間的善舉，以及攀山壯舉，壓縮在中心前台。
與山結緣於兒時，吳俊霆指家中環境不算好，行山是免費娛樂，成年前已走遍香港的山頭，其後參與越野公開賽獲勝，自此開始山賽生涯。吳謙稱年少獲獎是僥倖，但觀乎他之後一步步由太平山頂走到珠穆朗瑪峰，花了大量時間去準備，需待工作上了軌道才可圓夢，成就絕非運氣使然。
吳俊霆每年都會定一個新目標，原定去年前往瑞士攀登馬特洪峰，豈料新冠肺炎疫情蔓延全球打亂計畫，他自己亦因行山時受傷，連走路也一拐一拐的，休養足足5個月，這位全能健將自問：「比賽這麼多年，是否是時候退役？」不過運動員的心癢難搔，「不論如何休息仍覺『周身骨痛』」，最終決定復操。
新挑戰的念頭隨即萌生，疫情下有市民發起要一年內走完全港100座高峰，別人擬定要365日內做到的事，吳俊霆挑戰3日內做完，他與身邊的朋友提出此想法，眾人均直呼「無可能」。熟山的他事前多次更改路綫規劃，準確計算好山與山之間的「駁腳」車程，惟計畫往往趕不上變化，擬上大帽山前有交通意外，需先走針山；原本預計每晚可睡一小時，結果因晚上不慎迷路，需放棄睡眠追回進度。
攀山專家吳俊霆成功挑戰72小時內登上全港最高的100座山峰。 受訪者提供
是次挑戰要走逾200公里、攀升24,000米，吳俊霆也直呼誇張：「差不多上3座珠峰咁高」，不過他與同行隊友羅楚健均為長跑好手，體能可以應付到，唯一難捱的是睡眠。「眼睏是人體唯一對抗不到的事」，吳俊霆憶述曾不自覺地睡着，「但身體仍繼續郁動，之後跌倒在地，因為睡着後不懂轉彎」。較陡峭的山坡如吊手岩、大金鐘等，兩人需在凌晨2、3點睏極時下山，只能不斷與隊友互相提醒免生意外。
兩人於去年最後一日起步，花七11小時20分鐘完成壯舉時已是今年，吳俊霆感歎去年似是消失的一年，希望借跨年挑戰帶出正面訊息，「平凡人做不平凡事，希望鼓勵大家做不安於現狀的事」，迎接充滿希望的新一年。
回顧登山3日，吳俊霆直認有20個原因可以退出，「剷林」時受傷、跌倒、太疲累都是放棄的理由，但是次行動為香港移植運動協會籌款，以舉辦日後的復康活動，不少曾接受器官移植的運動員對此事都感到興奮，吳不願讓他們失望，終與意志同樣堅強的隊友堅持到最後。
吳俊霆（右）與同為長跑好手的隊友羅楚健，結伴走完100座山峰。 受訪者提供
疫情影響下，原定本月舉行的香港器官移植及透析人士運動會亦須取消，或年內再舉辦。吳俊霆透露，運動會一直是鼓勵病友持續運動復健的良好平台，缺乏運動或影響深遠，惜去年協會獲捐款金額大跌，今次挑戰幾近達到籌款目標30萬元，吳俊霆期望可超額完成，讓更多病友受惠參與運動會。
2017年，吳俊霆帶同曾接受腎臟移植的病友抵達珠穆朗瑪峰基地營，他自己其後再登頂，至翌年他攻上美國迪那利峰，成為最年輕登七大洲八頂峰的港人，接連的攻頂均為不同病人組織籌款。比起追趕個人的成績，吳俊霆願多做一步，深信有能力的人不應只專注在自己的領域。身為註冊物理治療師的他，平日朝8晚7為病人治療，有時間、有空檔的話，都盡量叫同事額外教病人做運動，讓病人有能力照顧自己。跑山如是，工作如是，他信奉這一套：「有多餘時間、有更多資源，就做多少少畀人」。
吳俊霆是註冊物理治療師，平日花近12小時為病人治療。
山齡逾30年，眼見疫情下行山風氣熾熱，吳俊霆喜見更多人接觸郊野，但對一些行為看不過眼，慨歎「去郊野與尊重山野，尚有一段距離」。他曾於日落後經險峻的大嶼山狗牙嶺下山，遇到山友正以極緩慢的速度下山，用手機電筒照明。他見狀問山友是否需要幫忙，豈料對方回答已召消防救援，原因是太疲累，他訝異山友仍能行走，未必要動用緊急服務。他續指，有些人上山時裝備不足，不懂看地圖，未有事先留意天氣，亦無深究路綫難易程度，或高估自己的體能。
吳俊霆強調，山中變化多端，有意外難以立即離開，大眾應視登山為正式運動去學習，愈熟悉登山自然愈安全，而登山的文化及禮儀亦很重要，「見到人打聲招呼，見陌生人有事上前照顧，不亂拔芒草拍照」，亦要謹記山野是大家共同擁有，「你（走得）快慢也好，要互相讓路」，他期盼更多人熟悉山嶺，「打卡」之餘更懂珍惜自然之物。
除了攀山專業外，吳俊霆公餘時間兼任不同病人組織的大使，向病友推廣復康治療，望令病人復原得更好。
吳俊霆在2018年獲選為十大傑出青年，獲譽原因之一，是他在推動器官捐贈及風濕病相關慈善活動的貢獻。他擔任香港移植運動協會「激勵再生大使」，眼見患者移植器官後仍積極面對伴隨一生的病痛和藥物，融入「第二人生」，故自己亦有力出力，助協會籌款辦活動。
多年來投入病友組織的慈善工作，令吳俊霆於2018年獲選為十大傑青。 受訪者提供
吳亦擔任香港風濕病基金會「與風樂行大使」多年，組織水療班教患者在水中「無痛運動」，有效紓緩痛症。他提到自己任物理治療師20年，從事醫療界的人永遠覺得可以做得更好，但物理治療只幫助到小部分痛症，長遠的健康仍需靠病人自己保持良好習慣。