近日天氣寒冷，大家除了靠禦寒衣物暖身外，有中醫亦推介以下7款食物或茶飲，讓你暖住過今個冬天！
1. 核桃糊
功效：補血養氣、補腎固精、溫肺潤腸
2. 香茅茶
功效：溫胃、袪風寒、止頭痛
做法：準備一條新鮮香茅，切開後加水煲2至3分鐘。按此分量，一周可喝一兩次，適合任何體質
香茅茶。Getty圖片
3. 栗子飯
功效：補肝腎偏溫
做法：栗子去皮備用，在煮飯最後15至30分鐘加入電飯煲即可
栗子飯。Getty圖片
4. 蕃薯糖水
功效：補中溫胃
做法：將蕃薯切成細塊，加入適量糖，煲45鐘至一小時便可。不過要留意，易胃脹人士不宜多吃
5. 南瓜蕃薯粥
功效：滋脾胃陰，雖易滯胃，但可溫身
做法：先把南瓜及蕃薯切成細塊，蒸半小時備用。接著準備4分之一杯米，水滾後倒入米，煲15分鐘。最後，加入已蒸好的南瓜及蕃薯，再煲10分鐘
6. 薑黃炒飯
功效：薑黃可溫通經絡，可溫胃、止痛
做法：在炒飯時加入極少量薑黃（一大碗飯約加0.5克薑黃）
肉桂卷。Getty圖片
7. 肉桂卷或含食物及飲品
功效：溫中散寒、溫腎。吃少量就很易上火，但天氣寒冷時可食用少許
中醫推介7款食物或茶飲，讓人暖住過今個冬天。資料圖片
病患聲稱手術後醒來後被「鬼壓床」無法動彈，台灣麻醉科醫生揭背後原因係...
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病患聲稱手術醒來後被「鬼壓床」動彈不得
在醫療實踐中，被全身麻醉後的病患在手術醒來時，偶爾會出現一種被稱為「鬼壓床」的狀態，病患在經歷這種狀態後，描述其過程是「吸不到氣、說不出話、張不開眼、動彈不得」。
台醫生解釋「鬼壓床」由肌肉鬆弛劑剩餘影響所致。
新竹臺大分院新竹醫院麻醉科的王逸萍醫生解釋說，在進行術前訪視時，經常會聽到病患分享「鬼壓床」這類經驗。她指出，這種症狀多由於肌肉鬆弛劑的剩餘影響所致。這類藥物在手術過程中使用，可以讓手術部位的肌肉得到適當放鬆及靜止，防止不自主的肌肉活動而干擾手術進行。然而，肌肉鬆弛劑的副作用可能會導致病患在甦醒後經歷呼吸困難和肌肉無力的情況，這種情況即是病患所指的「鬼壓床」。
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利用肌肉張力監測儀器掌握病患肌力回復情況可減少麻醉副作用
為了減少這些副作用，除了醫生會在手術後給予病患肌肉鬆弛劑的回復劑外，現代醫學亦提供了肌肉張力監測儀器，以監控病患的肌力回復情況。這些監測儀器，例如非侵入性的攜帶型設備，能通過病患手部神經的電刺激，測量手指的肌力運動情況，幫助醫生評估病患肌肉張力的回復狀態。
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醫生應在術前和病患溝通以製訂最適合的麻醉計劃
王醫生強調，使用這些監測儀器不僅能在手術中幫助醫生監測病患肌力放鬆的程度，還有助於提高手術的順利性和安全性。此外，醫生在術前訪視中與病患進行討論及溝通，然後根據過去的麻醉經驗來定制一個最適合的麻醉計劃，這種預防性的措施可提高病患的麻醉安全性。
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