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揈走抗疫肥第二部曲 崔碧珈教你同虎背麒麟臂講Bye bye

大家做咗未?

踏入2021年,新冠肺炎疫情依然未見到盡頭,不知大家有沒有因為健身室關閉而阻礙到操練大計呢?佳節過後,食太多Cheat Meal肥了又點算好?

Anita和Avis今集教大家訓練上身,包括胸肌、肩膀、手臂及背脊。

擁有36G「最強Body」的崔碧珈(Anita)與健身教練陳偉成(Avis)聽到大家心聲,將會一連四集向讀者傳授在家抗疫修身操,繼上一集教完點踢走的「豬腰」後,今集二人就過大家4招修出完美上身線條,令你一次過輕鬆練晒胸肌、肩膀、手臂及背脊,還不快點一齊加入Keep Fit!

影片截圖

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