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暖包放腰部最暖 用完仲可放鞋櫃除臭

受拉尼娜現象影響，今年冬天特別凍，天文台多次發出霜凍警告。除穿上禦寒衣物，不少人都會出動暖包禦寒。

網上圖片

打開包裝後，好多人都會立即搓一搓，然後握在手裡取暖，但原來這絕非把暖包效益發揮到最大的方法。拿起即棄式暖包拼命搓揉，原來是會降低其使用壽命。因為即棄暖包的發熱，原理是讓鐵粉生鏽，拿起暖包不斷地搓揉，反而會讓鐵粉受熱不均，容易變得不暖，較正確的方法是輕搖暖包，以增加鐵粉與空氣的接觸機率，令發熱效果更好。

隨手將暖暖包放進口袋裡，認為有保溫作用──然後將手伸進口袋裡取暖。這麼做，有點浪費了熱能。日本醫學博士福田千晶在《暖活：手腳冰冷隱藏著可怕的危機！》一書中建議，把暖暖包放在「腰部兩側」是最適合的做法，因為腰部骨頭少，且是聚集肝臟、腎臟等器官的地方，只要腰部一暖、促進全身血液循環，全身就都會暖起來。

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