社會事
市民抗疫已有約一年，各種精神問題浮現。
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精神科專科醫生曾繁光在新聞博覽館的網上講座表示，疫情下收到很多人透過電話進行精神健康諮詢，指疫情下市民生活習慣有很大改變，例如無法見朋友和旅行，令人產生焦慮、恐懼，亦出現抗疫疲勞，不少抑鬱症和焦慮症病人的病情亦惡化。
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曾繁光表示，較多人希望透過私家醫生，轉介到公立醫院治療，估計是因為疫情下不少人出現經濟困難，未必能負擔私家精神科的診金。他鼓勵市民繼續保護好自己以及身邊的人，面對困難、恐懼時毋須過份反應，沉著應對、保持清醒，面對困境。
(左起) 陳淑薇、曾繁光及黃蔚澄。
出席同一場合的港大社會科學院副教授黃蔚澄就指，疫情下失業人士、基層，以至經常瀏覽社交媒體的人，都是出現負面情緒的高危人士，鼓勵市民透過不同方式與人保持聯繫，保持正面的心態，又呼籲感覺自己精神仍健康的人，有餘力時要扶助他人。
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香港新聞博覽館於23日舉辦專題講座，請來香港大學社會工作及社會行政學系講座教授葉兆輝教授，以及港大防止自殺研究中心副總監、精神科專科醫生廖廣申醫生拆解精神健康問題。
香港新聞博覽館舉行「精神健康攻略-『孤獨焦慮抑鬱 VS 關愛共融健 康』」講座
近年精神健康問題引起社會關注，市民如何保持正面積極的心境，社會各界又應如何提供支援問題，成為焦點。葉兆輝在「精神健康攻略-『孤獨焦慮抑鬱 VS 關愛共融健康』」講座表示，近年世界各地的年輕人及學童自殺個案均有上升趨勢。
葉指出，學童輕生問題除了與學業壓力有關外，亦與家庭因素有關，當中有五成三的學童輕生個案都來自不完整的家庭，例如單親或父母離異的家庭。
廖廣申醫生指出，市民應培養健康生活習慣，包括做運動、培養興趣及 積極社交生活等。
葉又稱，疫情期間學生未能回校上課，欠缺正常社交生活，復常後需要時間重新建立關係。另外，研究亦指出，過長時間使用手機，會影響身心健康及社交能力，建議限制使用手機的時間，增加面對面的交流。
葉表示，社會各界要提供全面支援，建立一個以「幸福感」為先的校園，讓學生愉快地學習，不應只盲目追求學術成績。他強調，輕生問題不應被醫療化，單靠醫學治療不能完成解決學生的情緒問題，當局應做好精神健康教育，並促進一個社區共融關愛的社會，擁抱希望。
葉兆輝教授表示，學童輕生問題除了與學業壓力有關外，亦與家庭因素有關。
廖廣申醫生則指出，人感到壓力與工作、學業、家庭，以及個人性格有關，而長期受壓力會容易出現降低免疫系統，腦退化、癌症等風險，市民應培養健康生活習慣，包括做運動、培養興趣及積極社交生活等。他又提到，優質健康的睡眠質素對身心健康很重要，睡前應培養做慣性的事，例如看書、聽音樂等。
他又表示，社會應互相尊重、多些包容和忍耐，建立正向思維，相信明天會更好。
