高海寧教護膚 全程素顏盡騷天然美肌

天生麗質！

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早前是高Ling高海寧的34歲生日，她與好友在酒店Staycation慶祝。高Ling在社交網晒出兩張靚相，向大家感謝所有祝福。高Ling日前在小紅書更新動態，素顏拍片分享護膚心得。

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影片中，高Ling身處北京一間酒店，她身穿浴衣素顏出鏡，教大家如何保濕，及介紹不少護膚用品。片中的高Ling剛剛起床，素顏示人展示白滑美肌，相當有自信，妝前妝後沒太大分別。

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高Ling詳細講解整個護膚過程，還即場示範，可見她皮膚毛孔看上去依然細緻，加上她招牌甜笑，看上去充滿少女感。不少網友大讚她靚女又自然。

高Ling要好好休息，早日康復啊！

37歲高海寧（高Ling）去年憑TVB劇集《新聞女王》事業創高峯，近來在香港及內地的工作都不斷，綜藝、拍劇、宣傳、廣告及其他活動，忙過不停，更令身體響起警號，高Ling月初在IG透露頸上疑有硬塊，急忙詢問網民應該睇咩科，直到今日（4月19日）高Ling貼出在病床上的照片，未知是否入院處理頸上硬塊，令網民相當擔心！

高Ling去年憑TVB劇集《新聞女王》事業創高峯。

高Ling近來工作接到手軟！

曾分享多張在工作空檔不小心睡著被拍的照片。

早前發現頸背驚現怪異腫塊。

高Ling分別在IG Story及小紅書貼出一張躺在病床的照片，可見素顏、戴著眼鏡的她雖然一臉倦容，但仍盡力對鏡頭露出微笑，並留言道：「『身體健康』才是努力的底氣，大家不要學我哦～一定要好好照顧自己的身體！別讓愛你的人擔心了！有好的身體，才能走更遠的路，完成更高的夢想，我們一起健健康康！」又在照片上寫：「抽完針啦，醫生好溫柔～姑娘都係。越來越明白『身體健康』唔係一句口號，大家要好好照顧自己呀」！

高Ling突然貼出入院的照片。

不少網民看過照片後都大為擔心，紛紛留言：「姐姐怎麼了」、「最近累到了，注意身體，高ling」、「最近是不是太累了？各種活動，照顧好自己吖」、「是不是工作壓力太大了？抱抱姐姐」、「注意身體啊，身體是革命的本錢，希望姐姐越來越好」、「高ling 好好休息，慢慢恢復元氣！加油加油，愛你！以後不能讓自己太累了哦」、「姐姐要注意休息呀！！！！身體很重要」、「海寧姐怎麼生病了！照顧好自己呀」、「照顧好自己呀海寧！」