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苦練1個月終跑完10公里 戴祖儀:突破自己日!

Joey在時間和速度上都有明顯的進步。

戴祖儀(Joey)上月尾在社交網站表示下定決心要減肥,並分享當晚練跑的成績,苦練了一個月,她終於成功跑完10公里,而且在時間和速度上都有明顯的進步。

 
 
 
 
 
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Joey昨晚(25日)在社交網站分享練跑的紀錄,並留言:「突破自己日!由一個月前跑1k都想喊,到今日堅持到10K,是一個里程碑,凡事都要不停突破自己,不進步就是退步的開始,共勉之!#只要肯堅持#大面都變細面!!!」

網上圖片

 
 
 
 
 
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