*

upload_article_image

64歲先接受重訓 78歲婆婆成功舉起159公斤槓鈴

老當益壯!

舉重運動是力量的表現,不少人都以為此運動是年輕人的專利,但美國這位78歲的婆婆卻以實力證明年老不等於無用!她於64歲才開始接受重量訓練,日前成功舉起重達159公斤(約350磅)的槓鈴,重量相當於她體重兩倍。

網上圖片

以健身交流為主的Instagram帳戶powerliftinglegends日前分享一段短片,片中78歲婆婆Nora Langdon以蹲舉方式,舉起159公斤(約350磅)的槓鈴,重量相當於她體重兩倍。文中指出,Nora的最佳成績於兩年前創下,當時她體重為189磅,舉起的槓鈴重量達187公斤(約413磅),即其體重的2.2倍,形容她是「這裡最強壯的婆婆」。

網上圖片

- 閱讀更多 -

往下看更多文章