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新年易飽滯熱氣 中醫建議湯水特飲解決

樂活道

新年易飽滯熱氣 中醫建議湯水特飲解決
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新年易飽滯熱氣 中醫建議湯水特飲解決

2021年02月11日 16:14 最後更新:16:21

適逢農曆新年,大家都會不知不覺吃下不少應節食品,結果弄到自己飽滯及熱氣等。要解決這兩種情況,又應該如何是好呢?讓註冊中醫師話畀大家聽!

網圖

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一、飽滯

胸腹飽脹、胃部噯氣及慾減退等消化不良的症狀,都是「積滯」的常見表現。但是,這種情況是可以透過食療解決,例如山楂消肉積、谷麥芽消粉麵類積滯、芒果核消食導滯及除痰、布渣葉清熱滯、雞內金有消滯作用等。

新年時,大家都會吃下很多應節食品,搞到飽滯及熱氣。網圖

新年時,大家都會吃下很多應節食品,搞到飽滯及熱氣。網圖

中醫又建議,可以喝砂仁茶降氣消滯:只需將春砂仁殼錢半放入有蓋杯中,並用滾水沖泡,加蓋焗8至10分鐘後即可飲用。

資料圖片

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二、熱氣

中醫所指的「熱氣」,大致分兩類,症狀各有分別:

(1)陽盛熱氣,其人之體形偏豐壯,嗜吃辛燥食物,故容易引起身體熱能過剩的一種自覺表現。症狀包括面紅、喜涼怕熱、大便臭穢及語聲較大等。

(2)陰虛熱氣,其成因多為人體營養長期虛損,導致功能與營養失衡、逐漸產生內熱的一種自覺表現。症狀包括體形偏消瘦、心煩、口咽乾渴、睡眠不寧及舌色偏紅等。

資料圖片

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中醫指出,要先了解導致自己熱氣的誘因,從而作出應對,如對症狀有疑惑,就應該盡快求醫。另外,亦應保持充足睡眠,以及忌吃辛辣煎燥的食物,因部分上火食物或會容易引起喉嚨痛及熱氣,例如羊腩、牛腩、燒鵝、芒果、榴槤、臘腸、花生及煎堆油角等尤須減少,並注意多飲和暖清水及多吃深綠色蔬菜。

中醫又建議喝雪耳蘋杏湯,材料包括蘋果2至3個(去心切片)、雪耳5錢(先浸開)、淮山3片、南杏8錢、北杏4錢、舊橙皮1錢,可加上適量瘦肉。將以上材料加上適量清水,煲約一個半小時,調味飲用;可清胃腸積熱,以及解決口臭、腹脹、面部痤瘡、便秘、小便偏黃或口乾等症狀。

祝大家都可以健健康康地過新年!

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幻想被全校女生鍾意 江蘇20歲男大生春季精神亢奮確診「發花癲」

2024年03月29日 07:00 最後更新:15:59

春季是萬物復甦,適合繁衍的季節。除了動物會發情,原來人類也會在這時候患「桃花癲」。內地有20歲的青年就陷入這種離奇的狀況。

據內媒報道,江蘇有名20歲青年早前陷入覺得全校女生都喜歡自己的困擾,精神持續亢奮,夜不能眠,上堂難集中,甚至用錢難節制。最終被醫生確診患上「桃花癲」這種精神疾病。

影片截圖

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據荔枝新聞報道,江蘇20歲大二學生小劉,上個月起出現精神狀態問題,時刻覺得身邊所有異性也特別喜歡他,都想和自己「處對象」。小劉更分別向全校女生告白,對其他同學造成嚴重困擾。

即使獨處,小劉也不能平靜下來,精神持續亢奮、整晚不睡覺、上課注意力不集中,還出現花錢大手大腳等情況。

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隨後,小劉在淮安第三人民醫院求診,獲證實患上「鍾情妄想」,俗稱「桃花癲」的精神病。據該院物質依賴科住院醫生盧振姣表示,「桃花癲」主要多發在春季,主要表現就是興奮、話多,覺得自己能力很強、別人都喜歡自己,同時會出現性慾的亢奮,嚴重的可能會出現易激怒、攻擊周圍人,甚至對別人產生衝動行為。最終在心理和藥物治療下,小劉的情況目前已開始好轉。

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另據成都市第四人民醫院急性精神科三科醫生譚樨解釋,鍾情妄想是一種精神分裂症,患者堅信某人對自己產生了愛情,即使遭到對方的拒絕或否認,仍然絲毫不質疑對方對自己的「愛情」,反而認為是對方在考驗自己對愛情的忠貞程度,故而對對方糾纏不已。

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譚樨表示,鍾情妄想的病因尚不清楚,有遺傳、心理社會因素、人格特點、大腦神經遞質的紊亂等原因,一般認為是綜合因素所共同導致。

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