Skip to Content Facebook Feature Image

江欣燕為演的士司機增肥 拍完劇後極速修身

娛圈事

江欣燕為演的士司機增肥 拍完劇後極速修身
娛圈事

娛圈事

江欣燕為演的士司機增肥 拍完劇後極速修身

2021年02月26日 16:01 最後更新:16:02

江欣燕表示用了「168減肥法」。

網上圖片

網上圖片

TVB劇《失憶24小時》中,53歲的江欣燕為了演出中年的士司機,特意增肥6磅,煉成一個大肚腩,相當專業。她表示接劇本時得知要飾演的士司機,認為角色不能有線條美,的士司機更要天天坐著工作,必然會有肚腩,所以決心要增肥演出。

網上圖片

網上圖片

為了增肥,江欣燕決定每日收工後都食便利店的即叮飯盒,使體型極速暴脹,相當大犧牲。而結束拍攝後,江欣燕亦迅速回復Fit爆身材,早前以睡衣Look出席活動,展現美好身材。

網上圖片

網上圖片

她表示拍完劇後以「168減肥法」,再勤做家務,才成功回復開拍前的身型。所謂「168減肥法」即是一日只有八個鐘頭時間進食,另外十六個鐘頭完全禁食,只可以攝取零熱量的東西,如水、鹽、黑咖啡及茶。最常見的做法是中午12點起進食,到夜晚8點後禁食。

網上圖片

網上圖片

「168減肥法」建議每餐吃兩份蔬菜、一份全榖類食物以及一份蛋白質,亦可選擇超低熱量,纖維值高的藻類和菇類食物。此外,其中成功的關鍵為多飲水、少食多餐,以及勤做帶氧運動最有效。

往下看更多文章

江欣燕首爆當年與吳積遜奉子成婚 婚前夕不幸經歷小產致情緒崩潰

2023年08月12日 15:54 最後更新:10:10

江欣燕首次披露,當年決定下嫁前夫吳積遜(Jackson)是因為奉子成婚,但結婚前夕卻經歷小產打擊。

今日(8月12日),下午二時至三時於雷霆881商業一台播放的《星光背後》,主持人梁泰來邀得江欣燕任嘉賓。1985年參加華星新秀殺入十強的江欣燕(欣欣),一出道拍劇已是女主角,由唱歌變身演員兼扮嘢能手於八十年代創出事業高峰,雖然一度因結婚退出幕前,及至07年重投TVB拍劇,亦先後憑處境劇《同事三分親》,《十八年後的終極告白》及近日播畢的《靈戲迫人》獲得認同。江欣燕接受雷霆881商業一台《星光背後》專訪,節目中,欣欣談及復出後由演主角變配角再演母親角色的心路歷程外,亦詳述了她入行後的兩段情,當中包括與張衛健的五年初戀,以及與前夫吳積遜(Jackson)由結婚到離婚鮮為人知的經過。

江欣燕接受《星光背後》專訪,詳述了她入行後的兩段情,當中包括與張衛健的五年初戀,以及與前夫吳積遜(Jackson)由結婚到離婚鮮為人知的經過。

江欣燕接受《星光背後》專訪,詳述了她入行後的兩段情,當中包括與張衛健的五年初戀,以及與前夫吳積遜(Jackson)由結婚到離婚鮮為人知的經過。

江欣燕與張衛健分手後仍是朋友。(微博圖)

江欣燕與張衛健分手後仍是朋友。(微博圖)

談及初戀情人張衛健(健仔),欣欣指健仔是早一屆的新秀冠軍,而她同屆參賽者吳國敬是健仔的小學同學,比賽期間健仔來探班因而認識及對她展開追求,「我個陣覺得他好幽默!入行後他還教我睇劇本,教我做分場。」欣欣承認與健仔這段情一直備受父親反對,「因為當時我太細個,會認定他教壞我,會認為要是我們沒有拍拖,新秀比賽結果會好些,唱歌會發展好些,怎會呢?我根本沒學過唱歌,亦從沒想過做歌手。」戀情長期受壓,欣欣指最後只是因為雙方工作繁忙,令她先提出分手,「我都想喺度解釋返!其實我同佢(張衛健)分手,同當時彼此嘅事業有無起色無關係!只係想停吓,是和平分手!」

在2001年,江欣燕與商人吳積遜(Jackson)。(網上圖片)

在2001年,江欣燕與商人吳積遜(Jackson)。(網上圖片)

江欣燕首爆當年是奉子成婚,可惜結婚前夕不幸小產。(FB圖)

江欣燕首爆當年是奉子成婚,可惜結婚前夕不幸小產。(FB圖)

江欣燕2001年與拍拖十年的商人吳積遜(Jackson)結婚,婚後更淡出幕前變身闊太多年。節目中,她首次披露當年決定下嫁Jackson是因為奉子成婚,但結婚前夕卻經歷小產打擊,「最初是驗孕捧兩條線中咗,爹地好開心,個個都話結婚啦,Jackson又訂到生日那天的場地。怎料到五月,我忙完爸爸媽媽結婚周年的主持,突然一次企高拎嘢感到雙腳乏力,再找醫生檢查之後,才發現胎兒沒有生命跡象,醫生指這情況懷孕不足三個月很常見。但我是接受不到,好失望,那還結不結婚呢?但我已約了周刊做結婚的專訪。」欣欣指結婚表面開心,其實她本人情緒崩潰了好一陣子。

江欣燕談及復出後,由演主角變配角再演母親角色的心路歷程。(FB圖)

江欣燕談及復出後,由演主角變配角再演母親角色的心路歷程。(FB圖)

談到05年復出幕前先過檔亞視,到07年重回TVB拍劇,是否意味著當時她與Jackson的婚姻已出現問題,欣欣說:「07年我們關係仲好好,拍返嘢只是我受夠自己糜爛的生活,是到13年拍《M Club》我才離婚。」欣欣重申離婚與第三者無關,「因為同呢個人都相處咗二十年覺得悶,最大原因我中間拍返《畢打自己人》,搵返工作那種開心,感覺有返自己的世界,一個人更加開心,就不如分開。」單身十年,江欣燕謂暫未有找新對象的打算:「我結過婚嘛,係好恐怖嘅事嚟㗎,而家不知幾咁自由,哈哈!」

你 或 有 興 趣 的 文 章