自律自信的女人最美！
31歲的索媽林芊妤（Coffee）經常於社交網晒兒子「翟伯伯」萌照，間中都會貼出跟老公翟志榮（Weng）的合照放閃。另外，Coffee還在YouTube頻道教瑜伽，深受大眾歡迎！
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自律自信的女人最美！
Coffee昨天在社交網晒出一張對比照，年僅18歲的Coffee在TVB遊戲節目《耳分高下》擔任「Sing之天使」雪梨，照片中的她有少少水桶腰，身材未算苗條。她留言：「還記得上幾個月見到我細姑姐的時候，她跟我說了句話「你真的用運動改變了自己身形」「你令我相信運動的威力了」那一刻的感受很大，以前我真是典型的腰長腳短，還是標準的啤梨身形，而無論當時怎樣節食減肥也好，上身瘦削但雙腳依然短而壯，再加上臀部闊還有假外胯問題，看起來是完完全全的5:5身。」
她再鼓勵大家努力keep fit，坐言起行。「但這些年我堅持瑜伽健身跑步爬山，也完全沒有在節食，慢慢將運動融入了生活，然後驚訝的發現，身形比例的確一直慢慢變好，然而不單只是外在，連我的心態也慢慢變得健康，透過我這真實的例子，希望能鼓勵你們有更大的信心，我們就算不是天生美女，但也能夠令自己變得越來越美，不要讓借口和懶惰拖累自己，行動力upupup!!!讓過去的自己給予現在的自己熱烈掌聲。在這裏和大家約定好，一定要跟你們美到110歲，愛自己的過去，增值自己的未來。」
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Coffee昨天在社交網晒出一張對比照，年僅18歲的Coffee在TVB遊戲節目《耳分高下》擔任「Sing之天使」雪梨，照片中的她有少少水桶腰，身材未算苗條。她留言：「還記得上幾個月見到我細姑姐的時候，她跟我說了句話「你真的用運動改變了自己身形」「你令我相信運動的威力了」那一刻的感受很大，以前我真是典型的腰長腳短，還是標準的啤梨身形，而無論當時怎樣節食減肥也好，上身瘦削但雙腳依然短而壯，再加上臀部闊還有假外胯問題，看起來是完完全全的5:5身。」
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她再鼓勵大家努力keep fit，坐言起行。「但這些年我堅持瑜伽健身跑步爬山，也完全沒有在節食，慢慢將運動融入了生活，然後驚訝的發現，身形比例的確一直慢慢變好，然而不單只是外在，連我的心態也慢慢變得健康，透過我這真實的例子，希望能鼓勵你們有更大的信心，我們就算不是天生美女，但也能夠令自己變得越來越美，不要讓借口和懶惰拖累自己，行動力upupup!!!讓過去的自己給予現在的自己熱烈掌聲。在這裏和大家約定好，一定要跟你們美到110歲，愛自己的過去，增值自己的未來。」
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