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10個月勁減131公斤 山東女只盼與父母同遊川藏線

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10個月勁減131公斤 山東女只盼與父母同遊川藏線

2021年03月03日 18:00 最後更新:13:28

身體健康最重要!

山東女子王昭君(化名)身高1.67米,3年前因體重達80公斤而亂服藥物減肥,卻造成身體問題,出現脫髮更患上暴食症,終令男友離她而去,她亦更自暴自棄,結果兩年間體重飆升至253公斤。直至去年中,她下定決心以控制飲食及勤做運動減肥,終花10個月時間減掉131公斤,期望與父母去坐摩天輪,以及沿著川藏線旅遊。

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王昭君於2018年時重約80公斤。(網上圖片)

身體健康最重要!

她200多公斤重時只能坐著入睡。(網上圖片)

憶及2018年初,當時重約80公斤王昭君為得到男朋友歡心而減肥,服食各種減肥藥及使用減肥產品,起初確實減了接近10公斤,「幻想著男朋友可以更愛我了,可以穿上婚紗做他美麗的新娘」,可惜減肥藥令她腸胃及身體出現問題,變得虛弱更出現嚴重脫髮,後來更患上暴食症,體重急升至100多公斤,最後男朋友也離她而去。

去年終下定決心減肥。(網上圖片)

「不能跳、不能跑,連走100米都要休息三次。」她坦言當時身上每一斤肉都是生活重擔,身上的贅肉令她躺著睡覺時也會喘不上氣,還會被悶醒,因此她都只能坐著睡覺,「普通人隨便能做的事情,例如蹲下、站起,都是奢侈」。

她起初只能靠走路健身。(網上圖片)

至去年3月,她參加了一次同學聚會,驚訝發現同齡朋友都已結婚生子,步入了人生新階段,她才下定決心減肥。她毅然離開山東,到上海參加減肥營,目標是瘦到65公斤。不過她甫加入訓練營,就已把減肥營的體重計踩壞,笑言:「周圍的教練和學員投來驚訝的目光,儘管沒一個人偷笑,但我還是尷尬極了,我腦海裡重現了電梯超重發出滴滴聲時的尷尬瞬間。」

經過多月的鍛練,她已可接受帶氧操及舉啞鈴等訓練。(網上圖片)

教練李天賜也表示,253公斤的體重在訓練營也比較少見,基本上連運動都困難,開始時只能靠走路健身。但王昭君這次卻異常堅定,不管過程多艱辛也咬緊牙關撐下去。「我不能跳,因為膝蓋會受傷,只能動動手臂;不能跑步,只能慢慢走。」剛開始時,她每走一分鐘就要歇半小時,但半個月後已可切換成跑步模式,後來還可接受帶氧操及舉啞鈴等運動,一個月後已成功減了22.5公斤。

王昭君如今已減至131.5公斤重。(網上圖片)

10個月過去,王昭君的體重已由253公斤大減至131.5公斤,她不禁笑言:「減去的不止是肥肉,更是我生活上的巨大負擔。」雖然距離目標的65公斤尚有很大距離,但她已重拾健康規律的生活,又指現時僅希望能與父母一起去遊樂園坐很久沒坐過的摩天輪,也要帶父母一起沿著川藏線旅遊,「這幾年裡,父母為我減肥的事情操碎了心,我想多陪陪他們,讓他們每天都能看到我最美的樣子。」

王昭君於2018年時重約80公斤。(網上圖片)

王昭君於2018年時重約80公斤。(網上圖片)

憶及2018年初,當時重約80公斤王昭君為得到男朋友歡心而減肥,服食各種減肥藥及使用減肥產品,起初確實減了接近10公斤,「幻想著男朋友可以更愛我了,可以穿上婚紗做他美麗的新娘」,可惜減肥藥令她腸胃及身體出現問題,變得虛弱更出現嚴重脫髮,後來更患上暴食症,體重急升至100多公斤,最後男朋友也離她而去。

愛情失意,王昭君更急於瘦身,服食中西醫的各類減肥藥,只為爭一口氣:「我心裡不服氣,所以就想迅速瘦下來,證明給他看。」沒想到體重不跌反升,在短短兩年時間內,她的體重飆升至253公斤。

她200多公斤重時只能坐著入睡。(網上圖片)

她200多公斤重時只能坐著入睡。(網上圖片)

「不能跳、不能跑,連走100米都要休息三次。」她坦言當時身上每一斤肉都是生活重擔,身上的贅肉令她躺著睡覺時也會喘不上氣,還會被悶醒,因此她都只能坐著睡覺,「普通人隨便能做的事情,例如蹲下、站起,都是奢侈」。

由於體重問題,她每次坐電梯時都總會遇上超重情況,「電梯裡的人總會不約而同地望向我」,為了避免如此尷尬的情形,她都只好盡量乘坐人少的電梯。久而久之,她開始不願意出門,體重亦影響了她的前台銷售工作,只能轉到工廠任職助理,「我這個樣子已經不適合在前台工作了,只能在幕後幹一些苦力。」

去年終下定決心減肥。(網上圖片)

去年終下定決心減肥。(網上圖片)

至去年3月,她參加了一次同學聚會,驚訝發現同齡朋友都已結婚生子,步入了人生新階段,她才下定決心減肥。她毅然離開山東,到上海參加減肥營,目標是瘦到65公斤。不過她甫加入訓練營,就已把減肥營的體重計踩壞,笑言:「周圍的教練和學員投來驚訝的目光,儘管沒一個人偷笑,但我還是尷尬極了,我腦海裡重現了電梯超重發出滴滴聲時的尷尬瞬間。」

她起初只能靠走路健身。(網上圖片)

她起初只能靠走路健身。(網上圖片)

教練李天賜也表示,253公斤的體重在訓練營也比較少見,基本上連運動都困難,開始時只能靠走路健身。但王昭君這次卻異常堅定,不管過程多艱辛也咬緊牙關撐下去。「我不能跳,因為膝蓋會受傷,只能動動手臂;不能跑步,只能慢慢走。」剛開始時,她每走一分鐘就要歇半小時,但半個月後已可切換成跑步模式,後來還可接受帶氧操及舉啞鈴等運動,一個月後已成功減了22.5公斤。

經過多月的鍛練,她已可接受帶氧操及舉啞鈴等訓練。(網上圖片)

經過多月的鍛練,她已可接受帶氧操及舉啞鈴等訓練。(網上圖片)

10個月過去,王昭君的體重已由253公斤大減至131.5公斤,她不禁笑言:「減去的不止是肥肉,更是我生活上的巨大負擔。」雖然距離目標的65公斤尚有很大距離,但她已重拾健康規律的生活,又指現時僅希望能與父母一起去遊樂園坐很久沒坐過的摩天輪,也要帶父母一起沿著川藏線旅遊,「這幾年裡,父母為我減肥的事情操碎了心,我想多陪陪他們,讓他們每天都能看到我最美的樣子。」

王昭君如今已減至131.5公斤重。(網上圖片)

王昭君如今已減至131.5公斤重。(網上圖片)

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2024年03月28日 10:00 最後更新:16:30

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