兩位好玩得。
眾所周知連詩雅係「鬼妹仔」,中文就唔太熟,寫同講都麻麻哋,不過近年中文程度進步咗好多,寫社交平台都已經全中文,最近一篇佢就話有日去咗朋友屋企,仲同朋友個10歲囡囡玩國際象棋,最終係連輸三場,佢Hashtag咗幾行字都幾風趣㗎,例如冇咩事我都係返出去先同埋故事教訓輸人都唔好輸陣。
24歲的Anya Taylor-Joy憑《后翼棄兵》奪得本屆金球獎迷你劇組最佳女主角,而劇集亦獲得最佳迷你劇集及電視電影。
睇吓佢點寫:
「說話
前個排一次過煲晒 「The Queen’s Gambit」
然後那天到朋友家看到有國際象棋
阿~心諗細個都有玩過吓
就諗住同我朋友的10歲女兒玩返兩局
點知。。。
連輸三局。。
#冇咩事我都係返出去先😅
#都係唱歌演戲煮飯啱我多啲
#故事教訓輸人都唔好輸陣!!!🤣
#乜而家啲小朋友咁勁嘅😅
#后翼棄兵」
連詩雅中文叻咗好多。
完全明白佢講乜,當然說話改埋做話說就100分添,重點係留言,佢老友黃翠如就讚嘆Shiga,「識寫好多中文喎。」全個Post最好笑。
陳自瑤、黃翠如及連詩雅因拍攝劇集《那些我愛過的人》而成為好友。
連詩雅中文叻咗好多。
陳自瑤與黃翠如到慈山寺習「森林浴」,感受大自然的靈氣,接觸花草樹木所發出的能量。
以養生為賣點的原創節目《世界養生組織》由兩位主持陳自瑤(Yoyo)及黃翠如為觀眾搜羅各項養生之道,一連13集節目,介紹不同種類的妙法,助你延年益壽。由別開生面的森林浴、花藝養生,到傳統的瑜伽、音樂治療都有,一定有一種適合你。
《世界養生組織》由Yoyo及黃翠如主持。
趁年青保養好身體,養生已變成當代人的畢生事業。昨晚(3月25日)《世界養生組織》播出第一集介紹「森林浴」。Yoyo與翠如去到慈山寺,由山林療癒陪伴員帶領下感受大自然的靈氣,接觸花草樹木所發出的能量。她們赤腳走在草地上,有重投大自然的感覺。Yoyo接受訪問時講到對森林浴的感覺,她說︰「同行山好唔同,森林浴講究專注自己嘅感受,放鬆心情聆聽大自然嘅聲音,感受自己嘅感覺。」
昨晚(25日)一集兩位主持到慈山寺享受森林浴。
慈山寺的山林療癒陪伴員。
Yoyo及黃翠如赤腳走在草地上,感受大自然。
在陪伴員指導下二人擁抱寺中的菩薩樹釋放負能量,Yoyo事後表示︰「人會calm啲,抱嘅時候我同大樹講今日好開心有呢個緣份,可以遇見佢、攬住佢,等我充滿愛同正能量,菩薩樹畀我感覺好似一位長輩滿有智慧同慈愛。」翠如與菩薩樹話別時坦言︰「我嘅道別方法係將心中嘅重擔,向大自然訴說,希望自己下次再嚟嘅時候,可以將這些重擔放下。」
兩位主持藉抱樹放空心靈。
兩位主持藉抱樹放空心靈。
Yoyo同大樹「對話」放走負能量。
之後,她們學習「行禪」與「茶禪」的禪修心法。行禪的步伐就如粵劇大老倌登場,緩緩踏出每步,期間思考淨空心靈。而茶禪的首要是合眼深呼吸放鬆身體,再透過聞香及品茶,安頓悸動的心靈,從而達至養生。
Yoyo修習「行禪」。
「茶禪」藉專注來安頓動心。
「茶禪」藉專注來安頓動心。
「茶禪」藉專注來安頓動心。
「茶禪」藉專注來安頓動心。
今晚(3月26日)播出第二集,Yoyo跟翠如會拜訪正念瑜伽導師Janet Lau,學習恢復身心靈健康。正念瑜伽是藉動作及冥想,達致身心靈平衡。已有多年瑜伽經驗的Yoyo在接觸到正念瑜伽後,大嘆:「而家先知道瑜伽可以用地、水、火、風(四大元素)演繹,真係井底之蛙。」作為瑜伽初哥的翠如表示今趟是越級挑戰,她笑言:「Janet係瑜伽導師嘅導師,Yoyo係學咗好耐瑜伽嘅同學仔,我係咪上錯班呢。
今晚(26日)兩位學習正念瑜伽。
今晚(26日)兩位學習正念瑜伽。
Yoyo已練習瑜伽多年。
Yoyo已練習瑜伽多年。
Yoyo已練習瑜伽多年。
黃翠如初哥身份,學習正念瑜伽舒壓養生。
黃翠如初哥身份,學習正念瑜伽舒壓養生。
Janet講解四大元素跟心靈健康息息相關,四大元素以地代表骨骼;水代表身體的液體口水、胃液等;火代表人體消化系統;風代表呼吸。翠如向導師透露生活中常有股無形壓力,令自己透不過氣,想知道最後她如何在導師引導下,用正念瑜伽平衡身心,舒壓學習與問題共處,今晚節目會有答案。
正念瑜伽包含四大元素「地水火風」。
正念瑜伽包含四大元素「地水火風」。