超強瑜伽功力 高海寧輕鬆扭埋自己無難度

好柔軟！

因為跟張振朗合作的新劇《童時愛上你》延期拍攝，高海寧無緣無故多了好多時間，就看了已故NBA籃球巨星高比拜仁的自傳而深受影響，望秉承對方的「曼巴精神」，最近佢連生活習慣亦改變，每日早睡早起，親自下廚煮足3 餐，又勤做運動減肥，人都變得健康精神而又感覺充實，她希望可以堅持，不好被人看死只得三分鐘熱度。

好FIT。

不只是口頭說說，高Ling堅持5日沒有間斷做運動，日前經專業健身教練從旁指導下挑戰高難度瑜伽動作「瑜伽後彎伸展」，即是傳說中的「漫畫腰」挑戰。見她上半身趴在地下，大腿放在椅子上，擺出高難度Z型姿勢，完美展現S身形。

WOW，條腰幼到呢。

跟住又在IG Po出經過努力健身後的成果照，相片的她Pat Pat極翹條纖又幼，粉絲都讚她身材好好，有人讚當然不好讓她停，最新有一張側身轉動式的瑜伽動作相，可見34歲的高Ling身體柔軟度極高，見她樣都無變做得極從容，真是好厲害。

液態高Ling。

對於瑜伽佢咁樣講:

「真的很喜歡做瑜珈

一個小時的高度集中

專注每一個呼吸的頻率

專注每一條肌肉的拉伸

專注保持身體的平衡等等

沒有空間去思考任何亂七八糟的東西

將一切煩惱通通拋開

令身心得到片刻的寧靜和放鬆

這種重新愛上自己的感覺，真好」

身型不得了。

好勁。

高Ling要好好休息，早日康復啊！

37歲高海寧（高Ling）去年憑TVB劇集《新聞女王》事業創高峯，近來在香港及內地的工作都不斷，綜藝、拍劇、宣傳、廣告及其他活動，忙過不停，更令身體響起警號，高Ling月初在IG透露頸上疑有硬塊，急忙詢問網民應該睇咩科，直到今日（4月19日）高Ling貼出在病床上的照片，未知是否入院處理頸上硬塊，令網民相當擔心！

高Ling去年憑TVB劇集《新聞女王》事業創高峯。

高Ling近來工作接到手軟！

曾分享多張在工作空檔不小心睡著被拍的照片。

早前發現頸背驚現怪異腫塊。

高Ling分別在IG Story及小紅書貼出一張躺在病床的照片，可見素顏、戴著眼鏡的她雖然一臉倦容，但仍盡力對鏡頭露出微笑，並留言道：「『身體健康』才是努力的底氣，大家不要學我哦～一定要好好照顧自己的身體！別讓愛你的人擔心了！有好的身體，才能走更遠的路，完成更高的夢想，我們一起健健康康！」又在照片上寫：「抽完針啦，醫生好溫柔～姑娘都係。越來越明白『身體健康』唔係一句口號，大家要好好照顧自己呀」！

高Ling突然貼出入院的照片。

不少網民看過照片後都大為擔心，紛紛留言：「姐姐怎麼了」、「最近累到了，注意身體，高ling」、「最近是不是太累了？各種活動，照顧好自己吖」、「是不是工作壓力太大了？抱抱姐姐」、「注意身體啊，身體是革命的本錢，希望姐姐越來越好」、「高ling 好好休息，慢慢恢復元氣！加油加油，愛你！以後不能讓自己太累了哦」、「姐姐要注意休息呀！！！！身體很重要」、「海寧姐怎麼生病了！照顧好自己呀」、「照顧好自己呀海寧！」