健康的生活方式很重要
現代女性愈來愈識得保養自己，不少人無論是樣貌或身材都能保持「凍齡」狀態。在紐西蘭有一名56歲的「美魔女」近日因逆齡的外表受到外界關注，雖然她已經年過半百，外表卻如同30幾歲熟女，時常被20歲的年輕男子搭訕，實際上她早已退休了！
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健康的生活方式很重要
據澳洲媒體報導，曾任行銷經理的56歲女子Sheena Cole從年輕時期就注重保養，如今超過50歲的她無論是肌膚緊實度還是身材體態都看不出實際年紀。她表示自己永葆年輕肌膚並沒有什麼特別訣竅，而是歸功於健康的生活方式、防曬以及好基因。
Cole也不吝分享她的日常美容步驟，透露自己會使用維A酸改善皮膚表面皺紋，並擦富含維他命C的防曬霜：「維A酸就像罐子裡的奇蹟，我真希望自己更早開始使用。而防曬霜也不容忽視，尤其面對紐西蘭的強烈陽光。」
曾經注射過肉毒桿菌Cole，坦誠現在很少使用了，她表示肉毒桿菌跟填充物確實能讓人看起來更年輕，但是真正年輕的肌膚「具有光澤，觸感好，膚色自然。」
除了美容，Cole也很注重飲食，她提到自己很少食用加工食品，而且盡量避免任何含糖食物「我不愛吃甜食，這對我來說很容易。我喜歡新鮮的食品，但也會小小的犒賞自己，在夜晚小酌。」
Cole的心態也很年輕：「我真不知道56歲的人該如何體現。我穿自己喜歡的衣服、精力充沛，並覺得自己年輕。」她也強調隨著年齡增長，已達到「少即是多」的境界。
網上圖片
據澳洲媒體報導，曾任行銷經理的56歲女子Sheena Cole從年輕時期就注重保養，如今超過50歲的她無論是肌膚緊實度還是身材體態都看不出實際年紀。她表示自己永葆年輕肌膚並沒有什麼特別訣竅，而是歸功於健康的生活方式、防曬以及好基因。
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Cole也不吝分享她的日常美容步驟，透露自己會使用維A酸改善皮膚表面皺紋，並擦富含維他命C的防曬霜：「維A酸就像罐子裡的奇蹟，我真希望自己更早開始使用。而防曬霜也不容忽視，尤其面對紐西蘭的強烈陽光。」
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曾經注射過肉毒桿菌Cole，坦誠現在很少使用了，她表示肉毒桿菌跟填充物確實能讓人看起來更年輕，但是真正年輕的肌膚「具有光澤，觸感好，膚色自然。」
42歲的Cole（網上圖片）
除了美容，Cole也很注重飲食，她提到自己很少食用加工食品，而且盡量避免任何含糖食物「我不愛吃甜食，這對我來說很容易。我喜歡新鮮的食品，但也會小小的犒賞自己，在夜晚小酌。」
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Cole的心態也很年輕：「我真不知道56歲的人該如何體現。我穿自己喜歡的衣服、精力充沛，並覺得自己年輕。」她也強調隨著年齡增長，已達到「少即是多」的境界。
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