姚子羚在《大步走》中飾演跑手「何家欣」，一向甚有鄰家感覺的她原來是首次演傻大姐，劇中角色的平凡生活經歷令她感受深刻，直呼與自己有幾分相似，除了鼓勵了自己外亦期望演出能夠在逆境下為觀眾打氣。早前被指翻撻Raymond，子羚未承認亦未否認，她笑言自己過往感情成績還算可以，仍未放棄愛情的她相信終會有對象與她跑到終點。
胡說八道會的成員，不少已嫁人生仔，姚子羚卻一切隨緣，不心急結婚。
姚子羚本身熱愛跑步，與拍檔陳山聰更同是星級跑友會「Crazy Runner」的成員，加上已多次合作做熒幕情侶默契十足，今次首度將興趣帶到熒光幕上，與山聰在新劇《大步走》中帶出一系列故事，期望在疫情當下為觀眾打打氣，跑出正能量。今次以運動型路線示人，子羚笑指自己未算得上是運動型的人，坦言自己對於運動目的性很強烈，她笑說：「其實我並不是很有習慣地去做運動的人，我都是很有目的性的，例如早年拍《同盟》時因為要拍很多動作戲，我覺得自己很需要體能，所以我很積極地去跑步練氣，不然我對於運動是很容易有惰性，很難去變成習慣。」而今次拍跑步為題材的劇集，子羚直言比拍動作戲更辛苦，她表示：「一個跑步的畫面就要跑好幾次，若然是拍遠景更要將整段路跑完，加上動作及步伐要配合，而且天氣凍又要穿着單薄運動衫，很凍的狀態下跑是最困難的，因為劇情是我與劉穎鏇都是學跑步的，所以跑步戲都是我們在跑，山聰那些跑手反而是指手劃腳為主。」
點擊看圖輯
姚子羚在《大步走》中飾演跑手「何家欣」，一向甚有鄰家感覺的她原來是首次演傻大姐，劇中角色的平凡生活經歷令她感受深刻，直呼與自己有幾分相似，除了鼓勵了自己外亦期望演出能夠在逆境下為觀眾打氣。早前被指翻撻Raymond，子羚未承認亦未否認，她笑言自己過往感情成績還算可以，仍未放棄愛情的她相信終會有對象與她跑到終點。
姚子羚本身熱愛跑步，與拍檔陳山聰更同是星級跑友會「Crazy Runner」的成員，加上已多次合作做熒幕情侶默契十足，今次首度將興趣帶到熒光幕上，與山聰在新劇《大步走》中帶出一系列故事，期望在疫情當下為觀眾打打氣，跑出正能量。今次以運動型路線示人，子羚笑指自己未算得上是運動型的人，坦言自己對於運動目的性很強烈，她笑說：「其實我並不是很有習慣地去做運動的人，我都是很有目的性的，例如早年拍《同盟》時因為要拍很多動作戲，我覺得自己很需要體能，所以我很積極地去跑步練氣，不然我對於運動是很容易有惰性，很難去變成習慣。」而今次拍跑步為題材的劇集，子羚直言比拍動作戲更辛苦，她表示：「一個跑步的畫面就要跑好幾次，若然是拍遠景更要將整段路跑完，加上動作及步伐要配合，而且天氣凍又要穿着單薄運動衫，很凍的狀態下跑是最困難的，因為劇情是我與劉穎鏇都是學跑步的，所以跑步戲都是我們在跑，山聰那些跑手反而是指手劃腳為主。」
子羚自言不是運動型女孩，但卻是喜歡並享受跑步，她笑說：「我覺得不管是跑步、其他運動和興趣，也包括演戲，最重要是找到一個你享受的方法，好似跑步對於我而言會是一種生活方式，可以去釋放壓力，跑步的同時我會很用心感受身邊不停轉換的畫面，令我覺得跑起來並不會辛苦，但我又很怕去迫逼自己，要幾耐跑多少公里，我跑步很少有目標，要覺得享受才會去做，不似山聰已將運動視為一個生活習慣。」有留意劇集的觀眾，相信對山聰每晚高呼「何家欣」這個子羚在劇中的名字有印象，子羚談到這個情節也大呼「洗腦」，山聰私下也喊她全名，是二人感情好的體現。往時二人合作感情戲總帶着激情，子羚也笑言未想過監製及觀眾對他們有愛情上的想像，而今次的感情戲則淡淡然好似礦泉水，因為今次演出十分貼近生活。
相信不少人都會覺得「家欣」很親切或平凡，但都有屬於每一位家欣自己的故事，她笑言：「感覺有些普通、平凡或不太起眼，我很喜歡這次的角色，因為平常很少機會演這類角色，通常都是動作戲多，或是硬朗、可憐甚至奸角，但很少機會做一個平凡生活化的角色，反而令我覺得印象深刻。某程度上，我覺得這個角色有些似我，當然我已經是中女所以有很多同感，而這個角色很率真、簡單，就好似一個傻大姐。」
子羚在「胡說八道會」眾姊妹當中最沒有殺傷力的一位「傻大姐」，她感謝圈中有一群真心朋友，雖然在娛樂圈中生活，但子羚稱對待人的心態沒有變過，她表示：「有時候朋友反過來擔心我蝕底，但我很怕計算，覺得這種生活方式是辛苦自己，但大家不用擔心，其實我也有底線會懂得反抗的！」過去一年面對疫情，子羚除了跑步外，亦專心拍劇，已儲了《拳王》、《唐人街》以及《飛虎之壯志英雄》等三套劇準備在新一年發力，雖然去年少有現身幕前，而到《大步走》播出時有阻滯，但子羚樂觀表示：「我相信所有事都會有好的安排，《大步走》播出也是個好時機，在疫境下做出一個勵志故事，也可以提醒大家多做運動，哈哈。」
子羚亦在過去一年踏入40歲，問會否覺得心態上有轉變？她笑說：「自己沒有甚麼特別感覺，過去很平靜地踏入40歲，只是人大了年紀上沒得呃人，但大家有意無意談到這個數字時，都會笑說我不似這年紀，聽到都覺得好窩心，要說最大感覺，就是人大了會開始去珍惜，珍惜與人相處的時間、自己有能力去做到的事，現在自己有工作、有不少朋友陪伴，一齊去走過不同難關，而時間則留給自己最愛的人。」
繼好姊妹李施嬅宣布婚訊後，在姊妹間最後單身貴族的子羚感情再被關注，問會否期待有男伴能與她跑到終點？子羚笑稱：「好姊妹結婚、生仔我都好開心的，她們可以照顧家庭外，事業也可以更上一層樓，而自己覺得情感不是只有自己去掌控的，始終是兩個人的事，不只能看感覺，也要能夠一同去面對現實生活，成為一對人生伴侶，我希望另一半有責任心、顧家。」
姚子羚笑言是傻大姐一名，好友都擔心她被人騙。
子羚自言不是運動型女孩，但卻是喜歡並享受跑步，她笑說：「我覺得不管是跑步、其他運動和興趣，也包括演戲，最重要是找到一個你享受的方法，好似跑步對於我而言會是一種生活方式，可以去釋放壓力，跑步的同時我會很用心感受身邊不停轉換的畫面，令我覺得跑起來並不會辛苦，但我又很怕去迫逼自己，要幾耐跑多少公里，我跑步很少有目標，要覺得享受才會去做，不似山聰已將運動視為一個生活習慣。」有留意劇集的觀眾，相信對山聰每晚高呼「何家欣」這個子羚在劇中的名字有印象，子羚談到這個情節也大呼「洗腦」，山聰私下也喊她全名，是二人感情好的體現。往時二人合作感情戲總帶着激情，子羚也笑言未想過監製及觀眾對他們有愛情上的想像，而今次的感情戲則淡淡然好似礦泉水，因為今次演出十分貼近生活。
姚子羚希望將感情事保持低調，將來有真命天子才公開。
相信不少人都會覺得「家欣」很親切或平凡，但都有屬於每一位家欣自己的故事，她笑言：「感覺有些普通、平凡或不太起眼，我很喜歡這次的角色，因為平常很少機會演這類角色，通常都是動作戲多，或是硬朗、可憐甚至奸角，但很少機會做一個平凡生活化的角色，反而令我覺得印象深刻。某程度上，我覺得這個角色有些似我，當然我已經是中女所以有很多同感，而這個角色很率真、簡單，就好似一個傻大姐。」
《大步走》中的子羚是個平凡又親切的角色，十分貼地。
子羚在「胡說八道會」眾姊妹當中最沒有殺傷力的一位「傻大姐」，她感謝圈中有一群真心朋友，雖然在娛樂圈中生活，但子羚稱對待人的心態沒有變過，她表示：「有時候朋友反過來擔心我蝕底，但我很怕計算，覺得這種生活方式是辛苦自己，但大家不用擔心，其實我也有底線會懂得反抗的！」過去一年面對疫情，子羚除了跑步外，亦專心拍劇，已儲了《拳王》、《唐人街》以及《飛虎之壯志英雄》等三套劇準備在新一年發力，雖然去年少有現身幕前，而到《大步走》播出時有阻滯，但子羚樂觀表示：「我相信所有事都會有好的安排，《大步走》播出也是個好時機，在疫境下做出一個勵志故事，也可以提醒大家多做運動，哈哈。」
子羚近年專心拍劇，對自己表現也滿意。
子羚亦在過去一年踏入40歲，問會否覺得心態上有轉變？她笑說：「自己沒有甚麼特別感覺，過去很平靜地踏入40歲，只是人大了年紀上沒得呃人，但大家有意無意談到這個數字時，都會笑說我不似這年紀，聽到都覺得好窩心，要說最大感覺，就是人大了會開始去珍惜，珍惜與人相處的時間、自己有能力去做到的事，現在自己有工作、有不少朋友陪伴，一齊去走過不同難關，而時間則留給自己最愛的人。」
與鄭子邦的舊情，子羚不想多提。
繼好姊妹李施嬅宣布婚訊後，在姊妹間最後單身貴族的子羚感情再被關注，問會否期待有男伴能與她跑到終點？子羚笑稱：「好姊妹結婚、生仔我都好開心的，她們可以照顧家庭外，事業也可以更上一層樓，而自己覺得情感不是只有自己去掌控的，始終是兩個人的事，不只能看感覺，也要能夠一同去面對現實生活，成為一對人生伴侶，我希望另一半有責任心、顧家。」
對於生BB的問題，子羚笑言急不來。
子羚過去一向低調處理感情事，過去承認過的男友除了拍拖多年的舊愛鄭子邦，以及前年涉及到Raymond Young與其前妻Sarika之間，無辜背上第三者的標籤，在澄清過前因後果後，最近有指她已原諒Raymond並翻撻，但經歷過風波的她決意低調，問到緋聞她未有否認或承認，只表示雖不再多回應感情事，但從未停步相信終會走到終點，要大家不必為她擔心，她說：「我只有感情生活沒公開分享，一向低調因為自己對待感情很認真，相信可以靠自己的能耐去維繫，或者感情生活是姚子羚心中最重要的一塊，我希望只保留給自己，到對方真正成為了老公，我一定會公開同大家講。（對於感情有目標？）我對自己有信心，對於自己的往績，我認為自己的成績表不算差，相信再投入些時間，我可以找到一位能與大家分享的對象。」
