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戴牙套矯正牙齒零失敗!牙醫提醒大家箍牙陷阱

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戴牙套矯正牙齒零失敗!牙醫提醒大家箍牙陷阱

2021年04月11日 09:20 最後更新:14:31

提起矯正牙齒,隱形牙套必屬大熱首選!

近年牙套設計不斷改良,新一代設計更貼合牙齒,用家又可按所需自行除戴,然而亦正因如此,若不夠自律或事前忽略訂製須知,矯齒效果自然不似預期。想知零失敗方法?牙醫提供以下成功矯齒貼士。

有助減少蛀牙風險?

其實牙齒不齊整,除了影響外觀,還會妨礙口腔健康,因為齒列不整,令難以清潔的空間大增,凹凸不平的牙齒形成很多死角,使食物渣滓積於牙齒縫隙的時間延長,故比較容易形成牙石及易有蛀牙。其次,牙齒之間亦較易產生磨損而致破損及裂痕,相對容易弄傷舌頭及牙齦。

設計圖片

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哪些人不適合戴隱形牙套?

隱形牙套是指一般用來矯牙齒的透明牙膠模,通常包括一個系列專屬個人齒模的牙套,基本上人人合用。不過,以下人士則不適合:

(一)嚴重牙周病患者

嚴重牙周病患者如使用牙套,牙齒很容易會脫落,原因是牙周病者牙牀骨已因受牙細菌感染而收縮,同時牙周也會因而發炎紅腫,佩戴牙套會產生很多對牙周組織的破壞,使用不當會導致牙齒加快脫落。

近年牙套設計不斷改良,新一代設計更貼合牙齒,用家又可按所需自行除戴。unsplash圖片

近年牙套設計不斷改良,新一代設計更貼合牙齒,用家又可按所需自行除戴。unsplash圖片

(二)使用假牙或植牙人士

若口腔中有很多修復的假牙或植牙,已修復的牙橋和植牙均不能移動,即使用牙套來矯齒,也不會移動已植下的牙齒。

提醒大家,矯正牙齒的前期工作相當重要,有意使用隱形牙套人士一定要經牙醫詳細檢查,並需要照X光、進行印牙模等程序。實際使用牙套時,必須訂定一個力度的調教標準,如用上不適當的力度,矯正效果會大打折扣。因此,現時在網路上常見的自行更換牙套、網上診症、自行印製牙模等方法,都不建議採用。

設計圖片

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戴隱形牙套需注意的地方?

每天都要保持牙套和牙齒清潔乾淨,並依足醫生設計的佩戴時間來替換,別自行調校,亦不應佩戴少於指定的時間。如出現牙齒疼痛或不適,必須求診由醫生再作調校。

設計圖片

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雖然隱形牙套優點是較美觀,亦較易清潔,可因應社交需要而決定何時佩戴,但要留意坊間某些「矯齒計畫」療程的準則,因矯齒始終須按個人情況訂定進程,不能一概而論全都採用某個程式,故應注意會否有額外收費等條款。另外,佩戴時間更須嚴格控制,講求自己遵守紀律,否則未必能達到預期效果。

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新研究:每週3次走5千步可延壽至少2.5年 更能降糖尿病風險

2024年03月28日 07:00 最後更新:15:03

運動有益健康,規律的運動更可為身體帶來正面影響。新研究顯示:每週3次步行至少5千步即可延壽

據英國最新研究顯示,只要每週3次步行至少5千步,可使男性比預期壽命多活2.5年、女性則達3年,更可降低第2型糖尿病的發病率。

示意圖。設計圖片

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據英國《每日郵報》報導,保險公司Vitality與倫敦經濟學院合作研究指出,英國約有35%人口完全不運動,導致健康狀況惡化,並增加第2型糖尿病及其他疾病的風險,進一步加重國家醫療負擔。

示意圖。設計圖片

示意圖。設計圖片

有研究發現,如果讓其中一半的人每周走5千步,英國國民保健署(NHS)一年就有機會省下40億英鎊(約398億港元)。如果將每周5000步的次數提升至3次,節省下的金額更能達到150億英鎊(約1493億港元)。

示意圖。設計圖片

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數據還顯示,連續2年每周走1萬5千步的運動習慣,可使男性比預期壽命多活2.5年,女性延長壽命3年。此外,健行還能降低第2型糖尿病發病率,而已發病患者的死亡風險則能降低4成。

示意圖。設計圖片

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