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研究顯示食飯做「呢件事」最易增肥 好多人日日都做

邊食飯邊玩手機

現代人手機不離身已成為常態,就算是用餐時都要用手機拍照亦或是邊吃邊看手機,特別是獨食一族就容易養成這個習慣。不過最近有研究顯示,進食時玩手機不僅對眼睛不好,還會讓人無意中攝入更多卡路里,不知不覺中增肥。看來邊吃邊玩手機的習慣真要快點改掉啦!

Getty示意圖片

巴西拉夫拉斯聯邦大學(Federal University of Lavras)和荷蘭烏得勒支大學醫學中心(University Medical Center Utrecht)組成的7人研究團隊日前就進食時使用手機攝入的卡路里進行研究。發現一邊吃飯一邊用手機,會不知不覺攝取更多卡路里。

Getty示意圖片

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