恭喜！恭喜！
TVB節目《東張西望》主持Patrick Sir（林溥來）與太太關宛珊（Kimmy）的B仔昨日（13日）出世，他今日（14日）於社交網報喜，並貼上一家三口溫馨合照和餵BB食奶照。
Patrick Sir冧爆指，Kimmy永遠都係他「可愛的女朋友仔」。
Patrick Sir留言，透露囝囝改名為「林若嘉」，英文名是「Preemo」，體重達7磅幾，身長50cm，他續以Preemo第一身寫道：「喊咗幾聲之後，就可以即刻打開雙眼，仲見到爹哋媽咪兩個都眼濕濕咁望住我同叫我個名𠻹。哈哈，我仲聽到幫我出世嘅醫生同各位助產士都話，我個頭好大同埋有好多頭髮，仲話我好大舊𠻹。」
Patrick Sir於社交網貼出一家三口溫馨合照。
Patrick Sir又感謝上天賜予這份「完美嘅禮物」給他和Kimmy，「我哋會好好愛護佢教導佢，令佢快樂成長，培育佢成為一位有愛心、有責任感、有能力嘅人，長大後好好咁貢獻社會，為世界帶嚟正面嘅改變。老婆，好多謝你，多謝你咁多個月嚟陀住BB仔嘅付出！陪住你生嘅時候，拖住你隻手，頭貼頭，嗰一刻覺得你好靚好偉大，你樂天正面嘅態度令我個心好溫暖。雖然我哋已經做父母，但係喺我心目中，你永遠都係我可愛嘅女朋友仔，對你嘅愛唔會有一絲減退。Will love you and Preemo forever! 」
Patrick Sir囝囝叫林若嘉，體重7磅幾，身長50cm。
Patrick Sir都有幫手餵BB食奶奶。
Patrick Sir作上述假設是想帶出介紹的書《可不可以不變老？喚醒長壽基因的科學革命》
以推介好書為宗旨的J2長壽節目《開卷》，由林溥來（Patrick Sir）帶領何泳芍（Honey）、伍韻婷（Juliana）及涂毓麟（Oscar）主持，逢周一晚10點05分J2（82台）播映。今集節目一開始，林溥來（Patrick Sir）便拋出一個頗有哲理的問題，他假設︰「已知未來嘅你100歲時，身體機能同30歲無分別，咁你現在會有咩轉變。」何泳芍（Honey）表示會生好多小朋友，到將來可以跟兒孫一起玩及生活；伍韻婷（Juliana）則會更加慢活，多睇幾本書；至於學霸的涂毓麟（Oscar），依然熱衷追求知識，會選修讀不同學科增進知識。而提出問題的Patrick Sir，花式自殺式回應︰「想娶多幾個老婆，因為太多時間。」，在場幾位主持聞言，均露出震驚表情，Honey更揚言︰「呢集應該係佢最後一集……」
Patrick Sir話假如人可以活到130歲，對各人目前生活會有何改變。
Patrick Sir幕前花式自殺，聲稱「想娶多幾個老婆」。
（左起）Oscar、Patrick、Honey及Juliana。
Patrick Sir作上述假設是想帶出15日介紹的書《可不可以不變老？喚醒長壽基因的科學革命》，作者分別為Matthew D. LaPlante及David A. Sinclair，Patrick Sir說︰「DavidA. Sinclair係美國哈佛大學醫學院終身教授，從事逆齡、抗衰老研究數十年，佢自己都接近60歲。」他解釋推介這本書的緣起，跟近日坊間的營養產品，都全力推介NMN（煙醯胺單核苷酸）有關。這款元素差點被捧為現代「長生不老」藥，而最先出NMN功效的，正是《可不》這本書，他補充︰「簡單啲講人老是因為細胞衰竭，唔想變老就要修復細胞。」而據稱NMN可以改善線粒體（Mitochondrion）老化，提供足夠營養活化細胞。不過Patrick Sir同時提到書中亦講明NMN並非萬能，要靠運動及健康的生活配合，沒有垂手可得的青春。今集內容非常有趣，絕對不容錯過。
今集推介哈佛醫學院教授有份參與寫作的書。
《可不可以不變老？》提出很多新概念。
《可不可以不變老？》以類似日記形式寫成。
此外， Juliana跟Honey被要求介紹一本書給「一位不認老的人閱讀」，Juliana推介的作品為《How to grow old》；而Honey直言自己亦不肯認老，早前便受到一位小妹妹講「唔該晒姨姨」打擊，笑言未ready接受之餘，她介紹了《我想看妳變老的樣子︰明天的女人，比昨天的女孩更精采》，單看書名已夠吸引。
Honey及Juliana分別推介兩本書，讓不肯認老的人閱讀。
Juliana介紹《How to grow old》。
Honey介紹《我想看妳變老的樣子》。
